MTB en Wielrennen combineren...?

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gebruikersavatar
mats22
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1298
Lid geworden op: wo 3 december 2008, 16:34
Locatie: Niner air 9 RDO met lefty, Storck, Rose carbon pro

ma 30 oktober 2017, 22:18

Tja ik gebruik ook alle twee naast elkaar atb om nog een beetje explosief te blijven op latere leeftijd. Bike ook vaak V.C.Dorst maar ook meerdere keren achter elkaar. De racefiets gebruik ik meer voor langere stuken, lees 100km of meer of als ik juist minder tijd heb en wel 60 km of meer wil bollen. Mountainbiken geeft wel nog steeds meer een kick ! Als je de conditie wil verbeteren gewoon gaan intervallen dat kan op beide fietsen, have fun!
Mijn bike gaat harder dan ik kan.....
PaganiProductions
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 908
Lid geworden op: ma 8 december 2014, 21:09
Locatie: Midden Limburg
Contacteer:

ma 6 november 2017, 19:01

ik wil straks mijn Merida ombouwen naar Monstercross fiets
En mijn bedoeling is daar ook gravelritjes wil op gaan maken in plaats van een racefiets dit wil ik doen voor mijn duurtraining.
Mijn Facebook mountainbikePagina
https://www.facebook.com/MeridaSeven100
Mijn youtube kanaal
https://www.youtube.com/user/Paganiproductions
Never Give up
Plaats reactie