Zwift

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Pino
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1008
Lid geworden op: di 18 december 2001, 02:00
Locatie: Breezer Thunder 1993 en nog het nodige plastic
Contacteer:

za 16 december 2017, 20:05

Morgen 9:00 uur de Pretzel als zFondo. Wie doet er mee? Ik ga voor 1, je kunt ook voor 2 rondjes gaan.
Alle verzorgers de wielerwereld uit !
Macpele
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 32
Lid geworden op: vr 29 mei 2015, 20:54

za 16 december 2017, 21:42

Pino schreef:Morgen 9:00 uur de Pretzel als zFondo. Wie doet er mee? Ik ga voor 1, je kunt ook voor 2 rondjes gaan.

present. Bambino Fondo / C Group = 1 lap of Watopia Three Sisters (30.0 mi / 48.3 km)
futura
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 333
Lid geworden op: zo 28 december 2014, 19:57
Locatie: Canyon Nerve AL 9.0 2016, Scalpel 3 26er

zo 1 april 2018, 10:10

Vanaf level 12 is sinds kort Alpe du Zwift beschikbaar:

The New Routes
-Road to Sky - 12.3mi // 19.9km distance | 3,753ft // 1,144m elevation
-Tour of Fire & Ice - 15.6mi // 25.1km distance | 3,825ft // 1,166m elevation
-Four Horsemen - 55.4mi // 89.3km distance | 6,929ft // 2,112m elevation

https://www.youtube.com/watch?v=fX1Ddwmamqs

Morgen eens proberen, pootjes zijn nog zuur van 85km UHR van gisteren...
Gebruikersavatar
VeeDee
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2252
Lid geworden op: di 9 november 2004, 11:00
Locatie: Heeft een S voorop

zo 1 april 2018, 10:52

Het is een leuk bergje. Bij bocht 20 denk je dat het wel snel gaat, bij bocht 1 ben je super blij. :tong
It's nice to be important, but it's more important to be nice.
futura
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 333
Lid geworden op: zo 28 december 2014, 19:57
Locatie: Canyon Nerve AL 9.0 2016, Scalpel 3 26er

wo 4 april 2018, 22:56

Ik kan de Alpe du Zwift ook afstrepen van de virtuele bucketlist!
Een kleine 20km en ruim 1100hm, stijgings% van de laatste 10km tussen 6 en 13%.
Gebruikersavatar
suravida
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 6755
Lid geworden op: do 31 mei 2007, 12:06
Locatie: Staal!
Contacteer:

wo 4 april 2018, 23:18

Netjes! Ik moet voorlopig eerst maar eens op level 12 zien te komen. :cry:
Custom, handgebouwde stalen frames: projectXII.nl

Hg

patientZERO

Gravelgrinder

Resident mountainbiker @ koers.cc
Ertje
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 474
Lid geworden op: do 27 augustus 2015, 11:27
Locatie: Kona Unit

do 5 april 2018, 02:24

Is een leuke toevoeging :-q dinsdagavond "ff" deze klim gedaan, was toch langer klommen dan verwacht, was bijna te laat voor de nachtdienst :lol:
futura
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 333
Lid geworden op: zo 28 december 2014, 19:57
Locatie: Canyon Nerve AL 9.0 2016, Scalpel 3 26er

do 12 april 2018, 09:30

Gisteravond kwam het met bakken uit de lucht dus de Tour of Fire & Ice maar gereden en kunnen afstrepen van de list, 25km en 1166 hm.
De laatste 3KM waren loodzwaar, vooral als je je afvraagt waarom doe ik dit..... :winkie:

Virtueel doel van de maand april:10.000 ft Spring Cycling Mission, sta nu op 75%.
Gebruikersavatar
VeeDee
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2252
Lid geworden op: di 9 november 2004, 11:00
Locatie: Heeft een S voorop

do 12 april 2018, 10:21

futura schreef:Gisteravond kwam het met bakken uit de lucht dus de Tour of Fire & Ice maar gereden en kunnen afstrepen van de list, 25km en 1166 hm.
De laatste 3KM waren loodzwaar, vooral als je je afvraagt waarom doe ik dit..... :winkie:

Virtueel doel van de maand april:10.000 ft Spring Cycling Mission, sta nu op 75%.
En heb je de handschoentjes al? :tong
It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Gebruikersavatar
Pat.
Reporter/Moderator
Reporter/Moderator
Berichten: 5547
Lid geworden op: zo 15 juli 2001, 02:00
Contacteer:

do 12 april 2018, 15:57

suravida schreef:Netjes! Ik moet voorlopig eerst maar eens op level 12 zien te komen. :cry:
Dat levelen gaat te langzaam... Mag imho wel wat sneller. Want zo vaak gebruik o.a.
Zwift niet... Ik zit nog niet eens bij level 10 en wil die 2 stukken van Watopia er ook
bij...na uren op de bike te hebben gezeten. :evil:

Naja, abonnement gaat nu toch op pauze t/m november.
Plaats reactie