Zwift

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Sjefkoning
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 168
Lid geworden op: za 4 september 2010, 16:33

di 27 september 2016, 15:21

Zijn er mensen die Zwift gebruiken om indoor mee te trainen? Ik ben benieuwd naar de ervaringen.

Vorig jaar heb ik veel op de Tacx gefietst en dat beviel eigenlijk best goed. Afwisseling tussen filmpjes van Tacx op de iPad (streamen op TV) of Netflix. Nu zie ik op Strava steeds meer fietsers langskomen die Zwift gebruiken en dat lijkt me wel wat. Maar voordat ik er wat voor aanschaf had ik nog vragen. Ik heb een Tacx Vortex Smart en als ik het goed begrijp moet ik alleen een ANT+ dongle hebben, zodat ik de Tacx kan verbinden met mijn laptop? Daar zit niet echt een bijster goede videokaart in, dus ik ben benieuwd naar de ervaringen of dat heel erg is?

Als ik dan een hartslagband koop met ANT (ik heb nu een Suunto, die connect niet), klopt het dan dat de rit van Zwift incl. hartslaggegevens geupload wordt naar Strava?
Gebruikersavatar
Opperhoofd
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1741
Lid geworden op: vr 11 april 2003, 17:47
Locatie: is een obsessie

di 27 september 2016, 15:29

Wat voor videokaart zit in de laptop?
En als je zwift connect met strava gaat inderdaad alle data naar strava (power, speed, cadans, heartrate)
Je hebt het niet over een ANT+ speed (en cadans) sensor, heb je die wel? Zo nee, die heb je nog wel nodig. OF heb je een recente Vortex Smart welke al het signaal stuurt die door de ANT+ dongle opgepikt kan worden?
Sjefkoning
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 168
Lid geworden op: za 4 september 2010, 16:33

di 27 september 2016, 15:48

Een Intel Graphics HD 520, als ik het goed zie is dat net voldoende om het te kunnen draaien?

Ik heb de acx Vortex Smart T2180, dus die moet als het goed is alles doorgeven aan de laptop (en dus Zwift). Ik wil daarvoor de https://www.futurumshop.nl/2moso-ant-us ... wart.phtml" onclick="window.open(this.href);return false; kopen. Verder nog een Garmin ANT+ hartslagband (https://www.futurumshop.nl/garmin-soft- ... band.phtml" onclick="window.open(this.href);return false;), zodat ik deze in de toekomst eventueel nog kan gebruiken voor een Garmin GPS fietscomputer.
Gebruikersavatar
Opperhoofd
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1741
Lid geworden op: vr 11 april 2003, 17:47
Locatie: is een obsessie

di 27 september 2016, 16:19

Die HD 520 is prima om kennis te maken met Zwift. Ik heb eerst met een Intel HD 4400 kaart Zwift gedraaid welke iets zwakker is volgens:
http://www.videocardbenchmark.net/gpu_list.php" onclick="window.open(this.href);return false;

Nu met een R9-270 draait het Full HD wel erg leuk op een 40" tv :-)
Gebruikersavatar
faxe
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2781
Lid geworden op: vr 16 juli 2004, 18:10
Locatie: Scott Scale 37,5 & Idworx Mountain Rohler & VN Zion 29'er
Contacteer:

di 27 september 2016, 20:56

Gebruik ook Zwift om binnen te fietsen. Heb een Wahoo Kickr die ik samen met een Macbook Pro gebruik. Draai niet op de hoogste grafische settings dacht ik maar het werkt soepel en ziet er prima uit. Je kunt inderdaad vanuit Zwift rechtstreeks je rit uploaded naar Strava. Je moet dan wel even je Strava account linken aan Zwift.
Sjefkoning
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 168
Lid geworden op: za 4 september 2010, 16:33

di 27 september 2016, 21:40

Ok, dank voor de reacties! Dan ga ik het maar eens proberen.

Hoe trainen jullie daar eigenlijk mee. Gewoon aanhaken en lekker meefietsen, of gewoon volle bak inknallen en eigen tempo rijden?
Gebruikersavatar
Opperhoofd
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1741
Lid geworden op: vr 11 april 2003, 17:47
Locatie: is een obsessie

di 27 september 2016, 22:07

Allebei :lol:

Voor grouprides, kijk hier eens:
https://teamup.com/ks4861763bd63ce3d8/" onclick="window.open(this.href);return false;

Al is er tegenwoordig een handige in game feature die aankondigt welke grouprides binnen een uur (of twee?) starten. Dan kan je vlak vantevoren aanhaken. Een groep met een intensiteit die bij je past is erg leuk! :-q
futura
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 333
Lid geworden op: zo 28 december 2014, 19:57
Locatie: Canyon Nerve AL 9.0 2016, Scalpel 3 26er

di 27 september 2016, 23:06

Ik heb een Tacx Neo aangeschaft en wil deze winter meer gaan Zwiften, moet helaas wel een nieuwe desktop aanschaffen en neig naar de Alienware Alpha.
Iemand ervaringen mee?

Overigens kun je alle info over Zwift op deze site vinden:
http://www.titaniumgeek.com/cycling/zwi ... g-updates/
Sjefkoning
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 168
Lid geworden op: za 4 september 2010, 16:33

di 4 oktober 2016, 23:14

Inmiddels de eerste testrit van Zwift gedaan, is een leuke afwisseling voor op de Tacx. Graphics zijn voor mij voldoende met de videokaart die ik heb

Wat ik me alleen af vroeg, ik heb de de Tacx Vortex gekoppeld en bij de stukken waar het stijgt merk ik niet dat de weerstand aangepast wordt op de Tacx. Ik zie wel dat de snelheid fors afneemt, maar ik had verwacht dat ik ook de weerstand voel toenemen en dus moet schakelen.

Klopt dat of moet ik de koppeling nog eens goed nalopen?
Gebruikersavatar
VeeDee
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2252
Lid geworden op: di 9 november 2004, 11:00
Locatie: Heeft een S voorop

ma 20 november 2017, 14:04

Ik rij sinds twee weken op Zwift. Wahoo Kickr en een ipad op het stuur. De Kickr is een smart trainer en past indien nodig zelf de weerstand aan. Zwift heeft mooie trainingsprogramma’s met verschillende doeleinden en ook de grouprides zijn echt leuk. Mocht je op een beetje nivo de winter uit willen komen is dit zeker een aanrader. :-q
It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Gebruikersavatar
VeeDee
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2252
Lid geworden op: di 9 november 2004, 11:00
Locatie: Heeft een S voorop

ma 20 november 2017, 14:06

Sjefkoning schreef:Inmiddels de eerste testrit van Zwift gedaan, is een leuke afwisseling voor op de Tacx. Graphics zijn voor mij voldoende met de videokaart die ik heb

Wat ik me alleen af vroeg, ik heb de de Tacx Vortex gekoppeld en bij de stukken waar het stijgt merk ik niet dat de weerstand aangepast wordt op de Tacx. Ik zie wel dat de snelheid fors afneemt, maar ik had verwacht dat ik ook de weerstand voel toenemen en dus moet schakelen.

Klopt dat of moet ik de koppeling nog eens goed nalopen?
Heb je hier wat aan?
https://zwiftblog.com/vortex/" onclick="window.open(this.href);return false;
It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Gebruikersavatar
tiewrap
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1600
Lid geworden op: do 25 september 2014, 16:27
Locatie: Haibike Sleek

ma 20 november 2017, 14:37

Ik gebruik t alleen als het echt écht rotweer is, en/of voor gerichte intervaltrainingen.
Ook als ik twijfel hoe fit ik ben ivm de vermogenmeter.
Hier ook de wahoo kickr.

Nu dus voornamelijk zwift, die vindt ik ideaal om een interval training in te maken en doen.

Ik ben nog op zoek naar een programma waar ik bergen in na kan fietsen en custom intervals in kan doen.
Gebruikersavatar
VeeDee
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2252
Lid geworden op: di 9 november 2004, 11:00
Locatie: Heeft een S voorop

ma 20 november 2017, 14:53

tiewrap schreef: Ik ben nog op zoek naar een programma waar ik bergen in na kan fietsen en custom intervals in kan doen.
TrainerRoad of Kinomap niks voor je dan?
It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Gebruikersavatar
tiewrap
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1600
Lid geworden op: do 25 september 2014, 16:27
Locatie: Haibike Sleek

ma 20 november 2017, 16:07

Trainerroad kan dat niet allebei dacht ik.
Nu bkool aan t proberen, die lijkt dat wel te kunnen.
Ik heb er ook niet meer als 10 euro per maand voor over trouwens.
Gebruikersavatar
VeeDee
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2252
Lid geworden op: di 9 november 2004, 11:00
Locatie: Heeft een S voorop

ma 20 november 2017, 16:59

tiewrap schreef: Ik heb er ook niet meer als 10 euro per maand voor over trouwens.
Dat maakt het wel wat lastiger... Maar je kan met Zwift wel echte berg etappes rijden al zijn dat niet de bekende bergen... Als je dat niet je hoofddoel is kan je je prima redden met Zwift.
Misschien heb je ook nog wat aan de volgende sites:
https://whatsonzwift.com" onclick="window.open(this.href);return false; en https://zwiftblog.com" onclick="window.open(this.href);return false;

Zo kan je bijvoorbeeld je route uitstippelen voor je gaat rijden...
http://zwiftblog.com/wp-content/uploads ... atopia.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
Mountain geeft je 671hm in 29,5km. Of rij The Pretzel 1333hm in 72,2km. :-q
It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Plaats reactie