Geïnteresseerd in professionele core stability tips?
Check deze facebookpagina eens.
Nino geeft jou af en toe een kijkje in zijn traningskeuken.
Echt de moeite waard.
https://www.facebook.com/NinoSchurter/" onclick="window.open(this.href);return false;
Core stability tips
-
hansdegebruiker
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 4900
- Lid geworden op: zo 30 juli 2006, 22:15
- Mijn mountainbike: Black adder & Niner air 9 carbon
- Contacteer:
Interessant om te zien
Maar voor een hoop mensen toch teveel van het goede. De oefeningen die hij doet zijn veel te zwaar, waardoor er teveel gecompenseerd wordt vanuit de grote spieren, hetgeen wat juist weer hypertonie kan veroorzaken.
Maar voor een hoop mensen toch teveel van het goede. De oefeningen die hij doet zijn veel te zwaar, waardoor er teveel gecompenseerd wordt vanuit de grote spieren, hetgeen wat juist weer hypertonie kan veroorzaken.
-
Wiel-Maat
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 1558
- Lid geworden op: do 13 augustus 2015, 11:13
- Mijn mountainbike: Polygon Siskiu-9 27,5"
Hij is dan ook n topsporter uiteraard. Dan ligt de lat hoog…dus ja, hetgeen hij doet is niet voor iedereen weggelegd. Maar sommige dingen kan je wel lichter of eenvoudiger doen. Ik fitness zelf ook 3 x per week en heb daar zeker profijt van. En niet alleen van de beenoefeningen.
