stuur 'pakt'niet lekker

[venom]

Na verloop van tijd pakt mn stuur niet meer lekker beet. Bij de duim zeg maar. Handen staan niet natuurlijk. Dan rij ik verder met alleen mn handpalmen op het stuur, dat gaat wél maar geeft geen controle.
Zou een stuur met een backsweep het oplossen? Stuur wat ik nu heb heeft wel wat, maar niet zicht- of voelbaar.
Zoja, welke sturen gebruiken jullie zoal?

[Kapitein Iglo]

Al eens een beetje gedraaid?

[hansdegebruiker]

Na verloop van tijd?
Dus eerst wel?
Er veranderd dus wat aan jouw en niet aan je machine.
Misschien tijd voor wat kracht-training van je bovenlijf?

[Rayb81]

Wat heeft bovenlichaam krachttraining daar in te maken Hans?
Dat je minder op je stuur gaat hangen door een sterker bovenlijf?

[floris Zwitserland]

andere handvatten mss eens proberen

[reaction 67]

Wil je gewoon een reden hebben om een ander stuur aan te schaffen?
Ben je meer gaan fietsen: vaker of langer?

Zou eerst zoals hierboven aan gegeven proberen met andere handvaten en het stuur draaien.
Als dat het niet brengt, opzoek naar iets anders.
Iets met meer backzweep, dan wat je nu hebt.

[hag.peters]

De meeste problemen worden veroorzaakt door de juiste houding. Zorg dat vanaf het moment dat je op de fiets stapt de polsen in de juiste (rechte) lijn staan ten opzichte van je schouders. Hierdoor vang je automatisch alle klappen op met je armen op en niet met je handen/polsen. Door de ontlasting hiervan zul je veel minder snel dat 'niet pakkende' gevoel krijgen.
Vaak zie je dat wanneer de vermoeidheid toe neemt de polsen naar beneden draaien met als gevolg de extra belasting op polsen en handen wanneer je de klappen op moet vangen. Je geeft zelf al aan "na verloop van tijd..." Zoals Hans al aangaf, er is in die tijd niets veranderd aan de fiets.

[MarclaCross]

Ik had hetzelfde probleem. Ik kwam erachter dat mijn zadel een beetje voorover hing en dat ik continu de neiging had naar voren te glijden en dit tegenhield met mijn polsen/handen.

[peerke35]

Zelf ben ik een tijdlang aan het zoeken en experimenteren geweest voor ik een juiste combinatie van stuur met handvatten gevonden had dat voor mij goed werkte. Had eerst teveel backsweep, toen weer een stuur zonder, wat ook niet lekker was, vervolgens een tussen maatje en dat werkt voor mij goed. zelfde geldt voor de handvatten. uiteindelijk een fijne combinatie gevonden.

[venom]

Probleem voelt alsof mn handen het stuur niet natuurlijk pakken zeg maar. Té recht voor mn gevoel. Dat ik mn handen moet forceren. Misschien ook niet raar. Natuurlijk staat de duim naar voren met de rest vd vingers. Maar de duim moet nu aan achterkant stuur.
Dat gaat tijdje goed, maar na half uur ofzo ga ik het voelen. Betreft alléén duimregio. Verder niet.
Heb nu vlg mij 5gr backsweep en standaard (dun)foam handvaten (gazelle)
Zadel staat recht.
Heb liever geen ander stuur, want dat verandert ook de houding weer wat. Afstand zadel stuur. En die is cruciaal voor mij. Bovendien vind ik backsweep sturen helemaal niet mooi staan, dus nee, ik zoek zéker geen excuus voor ander stuur

[Tom045]

SQLab maakt ergonomische sturen. Ik ben van mijn pols- en elleboogklachten af dankzij dit stuur. En heb er ook ergonomische handvatten op.

Ze hebben momenteel 3 type mtb sturen (ook te koop bij bijvoorbeeld Bike Components). Misschien kan je er eens over lezen op hun website: http://shop.sq-lab.com/MTB/Lenker/.

[venom]

Ben erachter dat het helpt als ik niet mn duim om het stuur forceer, maar zo horizontaal mogelijk hou (parallel aan het stuur zeg maar. beetje rustend tegen de shifters). veel natuurlijker, minder spanning.
heb ook ergon grips besteld. ben benieuwd