Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Bestaan er speciale fietsbroeken met ingebouwde heupprotectie.Na men heupbreuk zou het misschien toch niet zo slecht zijn om een protectie te dragen bij mountainbiken en schaatsen,bedankt.
Ja, assos heeft een model speciaal voor MTB en met heup-protectie. Losse protectoren zijn overigens bij iedere motorzaak te koop en blijven onder een racebroek prima op hun plaats zitten.
Denk aan merken als Bluegrass en Oneal, deze hebben speciaal voor het mountainbiken de zo genoemde valbroeken. Vooral die van Bluegrass is aan te raden.
