Beter techniek leren op normale pedalen voor beginner

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Symbolio
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 29
Lid geworden op: ma 14 oktober 2013, 12:47

Of het aan de SPD ligt of aan mijn overmoed weet ik niet maar de afgelopen 4 ritten, 3x op m'n bek gegaan.
1x in Helmond buitenbocht en voorwiel geen grip, 2x in Mierlo (in de modder tegen een boom geknald (buitenkant stuur raakte de boom) en aan het einde van de route (insiders know) ligt altijd zo'n grote plas water waar rechts een omweggetje is gemaakt. Daar stak een wortel uit, bleef ik aan hangen en bats, nummer 3 was een feit. Maar we trappen vrolijk door met SPD. M'n jarenlange valtraining van vroeger blijkt nog steeds in m'n systeem te zitten waardoor ik met hooguit een blauwe plek of wat schrammen weer door kan fietsen.
Plaats reactie