duurtraining seizoen omkeren

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
asphaltdude
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3364
Lid geworden op: zo 28 september 2003, 19:41
Mijn mountainbike: Karate Monkey, Ogre, Cross Check, Propel, Langster
Contacteer:
Contacteer asphaltdude

Trainen is een leuk bij-effect van fietsen :)
Everybody bought a new bike!
Omhoog
Jurriaan
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 8041
Lid geworden op: za 3 november 2001, 02:00
Mijn mountainbike: Met stuur

En toch als houvast vind ik een schema wel prettig. Een schema voor een betere conditie, of voor nu behoud van die conditie.
Omhoog
Plaats reactie

Terug naar “Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging”