Verzorging tijdens wedstrijden, hoe doen jullie dat?

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gebruikersavatar
Brabobiking
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 199
Lid geworden op: do 7 juli 2011, 19:57
Mijn mountainbike: Is een Spanjaard.

Bij mij gaat er tijdens een marathon een camelbak lobo op de rug met ongeveer 2,5a3 liter water.
Dat ding zit als gegoten nooit geen last van.
De rest gel en repen is afhankelijk van de dag. De spare-parts zijn verdeeld over zadeltasje en de camelbak.
En er zit een bidon met sportdrank op t frame.
Plaats reactie