rug blessure (compressiefractuur)/''nieuwe'' bike gebouwd

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
g60
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3316
Lid geworden op: zo 14 oktober 2007, 20:11
Mijn mountainbike: Gary fisher superfly 100, custom build. Scott scale rc ‘12 custom.Trek 920 (ex tacx).
Contacteer:

zeker! ik ben er nog niet maar kan iig weer fietsen! door t bos knallen vergt nog ff wat tijd denk ik. en conditie opbouw.. :roll:
life starts @ 150bpm...
g60
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3316
Lid geworden op: zo 14 oktober 2007, 20:11
Mijn mountainbike: Gary fisher superfly 100, custom build. Scott scale rc ‘12 custom.Trek 920 (ex tacx).
Contacteer:

Daar is ie dan, het afgelopen jaar bij elkaar gesprokkeld en in elkaar geknutseld. Toch maar weer voor een fully gegaan, iets zwaarder dan de laatste ht (rond de 10 a 10,5kg schat ik) maar wel een snelle:

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Moet nog wel wat aan gebeuren maar het 1e gevoel is weer :-q
life starts @ 150bpm...
datang
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1147
Lid geworden op: za 5 mei 2012, 18:19
Mijn mountainbike: Dartmoor Two6player, Transition Scout, On-One 45650B

Pff respect voor al dat geduld man. Ben nou net 3 weken uit de running door gekneusde arm (Oke, plus 6 weken dat ik net mountainbike aan het opbouwen was) maar ik ben het nu al helemaal zat! Mooie bike ook trouwens! :-q
g60
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3316
Lid geworden op: zo 14 oktober 2007, 20:11
Mijn mountainbike: Gary fisher superfly 100, custom build. Scott scale rc ‘12 custom.Trek 920 (ex tacx).
Contacteer:

Tja, dat geduld leer je wel te accepteren.. Je hebt geen keus. Niet dat ik het er nooit lastig mee gehad heb hoor :wink: . En thanx!
life starts @ 150bpm...
uni
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 260
Lid geworden op: vr 12 juli 2013, 10:04
Contacteer:

Zeg maar gerust hele mooie fiets !
Ik denk dat een fully een slimme keus is, minder belasting voor je lijf dus beter herstel.
Moet je alleen niet als een dwaas tekeer gaan omdat je toch een fully hebt :winkie:
Enjoy and relax !
g60
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3316
Lid geworden op: zo 14 oktober 2007, 20:11
Mijn mountainbike: Gary fisher superfly 100, custom build. Scott scale rc ‘12 custom.Trek 920 (ex tacx).
Contacteer:

dank je! het is niet voor het herstel gekozen eigenlijk.. volgens mij is een ht misschien nog wel beter omdat je eerder uit het zadel gaat bij hobbels. wilde nu een fijne lichte allrounder :)
life starts @ 150bpm...
Plaats reactie