Alternatief voor de Snelle Jelle

[faxe]

Tot ritjes van 4 uur eet ik eigenlijk nooit wat onderweg. Neem bij wat langere ritten dit wel mee als "noodrantsoen"

[to0n]

.. dit wel mee als "noodrantsoen"

Zijn die dan ook zo ontzettend verkruimeld tegen de tijd dat je ze eens nodig hebt?

[faxe]

Nee, totaal niet.

[meridabiker2012]

Ik neem zelf altijd repen mee van B-Tween. Werkt voor mij super. Als ik een dag gewerkt heb en nog naar huis moet fietsen, wat ongeveer 4 uur is na mijn laatste pauze, neem ik altijd een reep voor vertrek.

[wiebie]

Ik neem tegenwoordig de repen van Clif Bar, het is eigenlijk meer koek dan reep.
Vind ik wel fijn, want de meeste repen vind ik nogal een massieve hap en zo'n koek hapt net iets makkelijker weg. Komt ook omdat ze er zijn in de lekkerste smaken zoals; pindakaas en chocolade

[Bartica Mel]

Ik neem tegenwoordig de repen van Clif Bar, het is eigenlijk meer koek dan reep.
Vind ik wel fijn, want de meeste repen vind ik nogal een massieve hap en zo'n koek hapt net iets makkelijker weg. Komt ook omdat ze er zijn in de lekkerste smaken zoals; pindakaas en chocolade

Me too, en being a pindakaas freak kan ik mijn gezonde verslaving hiermee goed stillen.

[kenza750]

Kwam vandaag toevallig bij de Action ook van die Crownfield mueslirepen tegen. aardbeiensmaak. Erg lekker en kostte slechts 0,99 voor 6 repen.

[uni]

Ik maak regelmatig zelf molenkoek met de mix van de molen, is goed voedsel en bij de meeste graanmolens te krijgen.
Het zit tussen muesli en havermout koeken in.
Simpel te maken beetje water erbij mixen en bakken.
Vers is veel lekkerder dan voorverpakt, dat is dan ook meteen het nadeel het is een beetje te lekker

[Dgo]

Ik maak regelmatig zelf molenkoek met de mix van de molen, is goed voedsel en bij de meeste graanmolens te krijgen.
Het zit tussen muesli en havermout koeken in.
Simpel te maken beetje water erbij mixen en bakken.
Vers is veel lekkerder dan voorverpakt, dat is dan ook meteen het nadeel het is een beetje te lekker

Hier nog een recept voor rijst cakejes, die de sky wieler ploeg eten: http://pages.rapha.cc/nl/team-nl/rice-cakes-a-recipe.
Wil ik binnenkort ook een keer maken.

[kenza750]

Ik maak regelmatig zelf molenkoek met de mix van de molen, is goed voedsel en bij de meeste graanmolens te krijgen.
Het zit tussen muesli en havermout koeken in.
Simpel te maken beetje water erbij mixen en bakken.
Vers is veel lekkerder dan voorverpakt, dat is dan ook meteen het nadeel het is een beetje te lekker

Is dat een vast recept ofzo? Zit bij ons namelijk ook een graanmolen in de buurt; fiets ik daar ook eens een keer langs. Vers is altijd lekker; niet alleen voor op de fiets...

[uni]

De meeste molens hier in de buurt (Dordrecht) hebben het.
Volgens mij is het een landelijke samenwerking tussen molens om zo een groot assortiment te kunnen brengen.
De appeltaartmix is ook erg goed, een bak koffie erbij en je hebt een heerlijke recovery

[Bushwackert]

De appeltaartmix is ook erg goed, een bak koffie erbij en je hebt een heerlijke recovery

Dat is meer in mijn straatje!

[Beeldvullend]

Ik ben de laatste tijd van de havermout-cake/koek.

In een ovenschaaltje:
1 banaan
4 EL havermout
1 ei
Rozijnen, honing en wat kaneel

Lekker roeren en 5 minuten in de magnetron. Af laten koelen en in stukken snijden en smullen maar

[Dice Oldskool]

Het lijkt wel "Heel Holland bakt" hier.

[MMan69]

Hou het bij een Powerbar reep. Bevalt mij prima.