Adventures of an old rookie .....

Speciaal voor de beginnende mountainbikers.

Moderators: jf, shiverer

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 656
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

vr 5 oktober 2018, 17:04

Vandaag weer een heerlijk rondje Cadettenkamp/Vrachelen gereden.



Mijn fietsje in zijn biotoop:

Afbeelding

En die van Anton, mijn fietsmaat van vandaag.

Afbeelding
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 656
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

za 24 november 2018, 10:39

Omdat ik mijn dagboekje wil bijhouden, weer even een update hier...

Ondertussen heb ik mijn Cube vervangen door een Niner ROS 9. Ik kon met mijn Cube geen vriendjes worden.
Die Niner bevalt mij fantastisch, dus money well spend!
Ik speel nog met de gedachte om eens te kijken hoe een 50 mm stuurpen bevalt ipv de huidige 70 mm.

Zie hier voor de SYS: http://www.mountainbike.nl/forum/viewto ... iner+ros+9

Afgelopen tijd was er weer een van vallen en opstaan, met tussendoor MTB-en.

Een tweeluikje Cadettenkamp/Vrachelen is inmiddels heel normaal geworden. Mijn skills nemen toe en ook conditioneel gaat het stukken beter. Ik moet nog wel hard werken aan mijn bochtentechniek. Dat gaat nog steeds duidelijk te langzaam naar mijn zin.

Het heuvelachtige stukje van Vrachelen biedt voor mij een leuke uitdaging. Af en toe wat wegslikken bij sommige steile afdalinkjes met van die wortels. De klimmetjes gaan steeds beter.

18 km/uur gemiddeld is al heel normaal geworden.

Ik rijd inmiddels Tubeless, waar ik toch wel enthousiast over ben. Momenteel 1.6 bar vóór en 1.8 achter. Voor mijn gevoel kan het nog wel wat minder.

Voor de strijd tegen de MS houd ik me nog steeds aan het ketogeen dieet, zij het minder streng. Ik merk goed de verschillen in positieve zin. Ik nader ook langzaam maar zeker mijn streefgewicht van 80 kg. (momenteel 82, was 94 bij 1.84)

Sinds kort gebruik ik Strava icm mijn Android Smartphone.

Gisteren weer een tweeluikje gereden waarbij ik alle klimmetjes heb gehaald, ook de Mont Ventoux. :winkie:

Op 1 stukje gaf mijn rechterarm het zomaar op. Tòch weer die MS die even wilde laten weten dat die er ook nog was. Precies in het heuvelachtige stukje van Vrachelen. Ik had er opeens geen gevoel meer in wat lastig was met schakelen natuurlijk. Daardoor haalde ik 1 klimmetje niet. Dat was even balen, maar geprobeerd te negeren, niet in paniek te raken en kort daarna ging het weer vanzelf over.

Desalniettemin toch nog de snelste tijd ever gereden.

De grootste winst zit hem in de toegenomen MTB conditie. Waar ik vroeger na een rondje Cadettenkamp zo ongeveer dood neerviel, gaat mij momenteel een tweeluikje goed af.

Het streven is om uiteindelijk een drieluik te kunnen rijden.

More to come....
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Plaats reactie