Adventures of an old rookie .....

Speciaal voor de beginnende mountainbikers.

Moderators: jf, shiverer

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 529
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

do 20 april 2017, 12:24

Maar goed, the never-ending story continues....

Vandaag dus weer een rondje Cadetten kamp. Onderweg nagedacht wat ik nu eigenlijk verkeerd doe met die laatste klim. Aandachtspunten:
- niet te vroeg terug schakelen. Ik ben geneigd om het verzet achter al op het grootste blad te zetten vóór dat ik goed en wel aan de klim begonnen ben. Dan trap je even in het luchtledige en haal je de snelheid er goed uit.
- de haarspeldbocht net voor die klim goed aansnijden! Dus snelheid erop houden, buitenbocht in, bocht afsnijden en flink doortrappen zodat je snelheid houdt.
- pas als het klimmen zwaarder gaat terugschakelen, maar wél op tijd, je moet niet omvallen, want dan ben je te laat natuurlijk.

Nou, ik ben benieuwd... Ik leg er wat meer de zweep over dan gisteren, maar ga zeker niet tot het uiterste. Ik merk dat het juiste verzet toch wel belangrijk is, een tandje meer of minder achter kan een wereld van verschil uitmaken....

Omdat ik lekker wil jumpen bij de springheuveltjes, heb ik onderweg geoefend met het gewicht naar achteren verplaatsen en kont uit zadel. Ik voel de bredere rand van het zadel tegen mijn achterbenen, mooi! Ik kan nog wel verder, maar eerst dit maar eens proberen straks.

Ik merk dat de bochten steeds soepeler gaan en ik minder hoef te remmen.
Bij de springheuveltjes kom ik bij de 4e mooi helemaal los, breng het geoefende in praktijk en land keurig.
Super!

Als voorbereiding op dat laatste klimmetje, schakel ik bij de 1e, 2e en 3e klim niet te vroeg terug, pas als het zwaarder gaat. Ik haal ze allemaal met gemak! Dat geeft vertrouwen... Ik zoef na de 3e klim naar beneden. Daar komt die haarspeldbocht al aan die de 4e en laatste klim aankondigt.
Ik hou er wat meer snelheid op, duik de buitenbocht in, schakel wat terug, maar niet gelijk naar het lichtste verzet achter, duik weer naar de binnenbocht en trap goed door. De snelheid blijft er veel beter op nu. Het eerste stuk gaat eigenlijk verrassend makkelijk zo. Ik schakel al klimmend tijdig steeds terug tot ik op het lichtste verzet zit achter. Vóór blijf ik op het middenblad.
En ja, nu haal ik dat lastige klimmetje wèl!
Een heerlijke triomf! Ik hoor schallende bazuinen.... :lol:

Ik kom op de zandvlakte, maar daar heb ik al lang geen problemen meer mee. Gewicht naar achteren, licht verzet, stuur losjes vasthouden en trappen maar.

Nu nog die heerlijke afdaling en te snel naar mijn zin ben ik alweer bij de Kliko, wat mijn afstappunt is.

Een snelle controle op mijn fietscomputer vertelt mij dat mijn gemiddelde vandaag 17,8 km/uur is. Mwah, daar doe ik het voor!
Laatst gewijzigd door Ad58 op do 20 april 2017, 18:48, 3 keer totaal gewijzigd.
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Elvander
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 455
Lid geworden op: za 28 mei 2016, 21:29
Locatie: Cube Ams Fully

do 20 april 2017, 13:40

Verander de topictitel maar naar alleen "Adventures of an old rookie" :)
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 529
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

do 20 april 2017, 18:03

Klinkt goed!
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 529
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

do 20 april 2017, 18:43

Done!
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
reaction 67
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1849
Lid geworden op: ma 18 mei 2009, 19:57
Locatie: Trek Superfly 6
Contacteer:

do 20 april 2017, 20:58

Mooi Ad58, leuk om te lezen dat je er zoveel plezier in hebt.
Ook mooi verwoord, hoe je het beleeft en waar je mee bezig bent.
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 529
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

do 20 april 2017, 21:57

Thnx. Het is tevens een dagboekje voor mezelf.
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Lars TB
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7522
Lid geworden op: do 2 mei 2013, 12:55

do 20 april 2017, 23:03

Ad58 schreef:Thnx. Het is tevens een dagboekje voor mezelf.
Alsof wij geïnteresseerd zijn... :roll:




Wanneer ga je weer fietsen? :winkie:
(mountain-)bike extremist


"Mountainbikers don't get old. They just go downhill"
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 529
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

do 20 april 2017, 23:09

Vertel ik niet, anders moet ik me straks weer een weg banen door die hordes juichende fans..... :o
Laatst gewijzigd door Ad58 op do 20 april 2017, 23:19, 1 keer totaal gewijzigd.
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Lars TB
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7522
Lid geworden op: do 2 mei 2013, 12:55

do 20 april 2017, 23:16

:winkie:
(mountain-)bike extremist


"Mountainbikers don't get old. They just go downhill"
Lars TB
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7522
Lid geworden op: do 2 mei 2013, 12:55

do 20 april 2017, 23:18

Het wordt tijd dat je de wheely gaat oefenen met zoveel kapsones!

http://www.mountainbike.nl/forum/viewto ... 2&start=60" onclick="window.open(this.href);return false;
(mountain-)bike extremist


"Mountainbikers don't get old. They just go downhill"
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 529
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

do 20 april 2017, 23:21

Dat is waar! Je bent per slot van rekening nooit te oud om met wheelies te beginnen....
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
Gebruikersavatar
Jan Willem
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3372
Lid geworden op: wo 26 augustus 2009, 14:10
Locatie: Batavus Rambler 'Action line' 1988

vr 21 april 2017, 07:52

Goed bezig zo :-q :-q En leuke verslagjes ook :bier:
Ad58 schreef:Fietst tussen zijn MS-aanvallen door
Respect voor je mentaliteit en doorzettingsvermogen...
Dit was MTB in 2006-2011. Wie o wie heeft voldoende kennis en tijd om de inhoud te actualiseren?
Tot op heden niemand.
jimbo
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 361
Lid geworden op: di 27 december 2005, 22:36

vr 21 april 2017, 08:16

Zekers
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.
Gebruikersavatar
Ad58
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 529
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Locatie: Noord Brabant

vr 21 april 2017, 15:22

Aangemoedigd door jullie positieve commentaar ben ik vanmorgen maar weer geweest. Ach ja, wat zal ik zeggen? Ik heb er weer iets meer de zweep op gezegd. Als ik eergisteren startte met inspanningsniveau 6 (op een schaal van 1 op 10) was het gisteren een 7 en ga ik vandaag voor een vette 8.
Een tandje hoger en wat meer doortrappen dus. Al snel spoot het zweet er uit en hijgde ik af en toe als een oud molenpaard; nu gaat de conditie meespelen dus! Ik ben benieuwd of ik voldoende kracht over houd voor de klimmetjes.... Omdat ik snel kan herstellen doe ik sommige stukjes wat rustiger om niet helemaal tot het gaatje te gaan en wat reserves te houden. De bochten gaan steeds sneller, sturen lukt me beter, het jumpen was deze keer niet zo hoog, en alle klimmetjes zowaar toch nog gelukt. Krachten goed verdeeld dus, maar dat leer je wel met MS. Anders wordt je echt genadeloos afgestraft...
Nu ik eenmaal weet wat ik fout deed bij dat laatste klimmetje, lukte het vandaag ook goed. De belangrijkste fout was toch wel veel te vroeg in een veel te licht verzet. Op de zandvlakte moest er even een voetje aan de grond, omdat ik mijn gewicht teveel naar voren had. Wat meer met de kont naar achteren en gaan weer!

Vandaag kon ik een gemiddelde van 18,3 km/uur aftikken, een nieuw PR. Het wordt zo langzamerhand tijd om Dorst eens gaan te verkennen denk ik..... Over een weekje ofzo....
Laatst gewijzigd door Ad58 op vr 21 april 2017, 17:02, 3 keer totaal gewijzigd.
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door
awinkel
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1349
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Locatie: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

vr 21 april 2017, 15:32

Goed bezig!!
Plaats reactie