Antwoord op onderwerp Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4
Auteur Bericht
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: vr 11 november 2016, 18:20 
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Geregistreerd op: do 6 oktober 2016, 03:53
Berichten: 49
Heejheej mooie mensen even een update!
Ik ben woensdag in maarsbergen geweest fietsen op wattage super over te spreken ik ga er dan ook wekelijks trainen. Ik trapte wel in een acht... dode punten dus waarop ik geen kracht zet. Benen beginnen sterker te worden. En met een kleine aanpassing van mijn positie op de fiets lukt het me al iets ronder kracht te leveren al heeft dat nog veel training nodig. Ik heb zojuist mijn fiets opgehaald weer nadat alles er mee gestopt was. Afgelopen weekend in de modder gefietst lockout vd vering ermee gestopt, Ketting telkens er af, remblokken in ene op, balhoofd lagers vervangen die zaten helemaal vast wat kabels vervangen en de banden tubeless gemaakt. Kan niet wachten om weer op de mtb te stappen zal dan wel amerongen of leersum worden aangezien deze parcours niet zo slecht worden met regen. En iemand heeft contact met me gezocht om samen te gaan fietsen iemand die sneller is dan dat ik ben, ook super tof^^. Volgende week de clinic. En verder tsja regen regen regen en vroeg donker op het moment is het meer kracht training in de sportschool, spinning, hardlopen en zwemmen.

_________________
https://www.strava.com/athletes/16933214


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: wo 16 november 2016, 00:04 
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: za 14 mei 2016, 21:25
Berichten: 19
Mijn mountainbike: KTM Ultra Force 27.5 2015
Man, respect voor je volharding hoor! Succes met sneller worden, ik pik af en toe wat tips mee. :D


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: wo 16 november 2016, 10:56 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 28 september 2003, 19:41
Berichten: 2494
Mijn mountainbike: Monocog, Shrek, Superfly
Goed bezig, dat wordt wat volgend jaar!

_________________
Superfly for a white guy / I am an Ogre! / #mtbiseenzomersport / MvdP brute held!
Rechte stukken om bij te komen? Bijkomen doe je maar thuis op de bank!


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: wo 16 november 2016, 11:00 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Geregistreerd op: wo 3 december 2008, 10:05
Berichten: 8819
Mijn mountainbike: doet het prima.
Laat maar weten waar je gaat rijden, dan kom ik niet! Te confronterend...

_________________
Nukeproof Scout 290 Comp 2017
Trek Superfly 7 2016

Trek Superfly 7 2015 - retired
Stevens Fluent ES 2011 - retired
Stevens S7 '09 - SLX/XT - retired


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: wo 16 november 2016, 17:23 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: vr 22 mei 2009, 21:58
Berichten: 2768
Mijn mountainbike: Ibis Ripley, Ragley TD:1 SS
MrGoon22 schreef:
Heejheej mooie mensen even een update!
Ik ben woensdag in maarsbergen geweest fietsen op wattage super over te spreken ik ga er dan ook wekelijks trainen. Ik trapte wel in een acht... dode punten dus waarop ik geen kracht zet. Benen beginnen sterker te worden. En met een kleine aanpassing van mijn positie op de fiets lukt het me al iets ronder kracht te leveren al heeft dat nog veel training nodig. Ik heb zojuist mijn fiets opgehaald weer nadat alles er mee gestopt was. Afgelopen weekend in de modder gefietst lockout vd vering ermee gestopt, Ketting telkens er af, remblokken in ene op, balhoofd lagers vervangen die zaten helemaal vast wat kabels vervangen en de banden tubeless gemaakt. Kan niet wachten om weer op de mtb te stappen zal dan wel amerongen of leersum worden aangezien deze parcours niet zo slecht worden met regen. En iemand heeft contact met me gezocht om samen te gaan fietsen iemand die sneller is dan dat ik ben, ook super tof^^. Volgende week de clinic. En verder tsja regen regen regen en vroeg donker op het moment is het meer kracht training in de sportschool, spinning, hardlopen en zwemmen.

Mooi dat de training je bevalt. Welke dag ga je?

_________________
MTB Trail Care Crew Utrechtse Heuvelrug

Ibis Ripley
Ragley TD:1 29 ti rigid Single Speed


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: do 16 maart 2017, 00:32 
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Geregistreerd op: do 6 oktober 2016, 03:53
Berichten: 49
Aah lang geleden dit, leuk om terug te lezen. Ik ben inmiddels iets afgevallen fiets nu 7 maanden. Heb een 29er gekocht een scott scale 920. Leuke lightweight wielset erbij. Wat mooie mensen ontmoet leuk om mee te trainen ook. Ben er inmiddels ook achter dat rust/voeding/herstel best belangrijk is eind december wast klaar volgas overtraind. Stukje sneller geworden. Van de zomer met marathon wedstrijden beginnen en misschien wat leuke xc wedstrijdjes, kom je kijken dan kaptein iglo?

_________________
https://www.strava.com/athletes/16933214


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: do 16 maart 2017, 01:07 
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Geregistreerd op: ma 7 oktober 2013, 23:13
Berichten: 435
MrGoon22 schreef:
Aah lang geleden dit, leuk om terug te lezen. Ik ben inmiddels iets afgevallen fiets nu 7 maanden. Heb een 29er gekocht een scott scale 920. Leuke lightweight wielset erbij. Wat mooie mensen ontmoet leuk om mee te trainen ook. Ben er inmiddels ook achter dat rust/voeding/herstel best belangrijk is eind december wast klaar volgas overtraind. Stukje sneller geworden. Van de zomer met marathon wedstrijden beginnen en misschien wat leuke xc wedstrijdjes, kom je kijken dan kaptein iglo?


En je maakt ook de nodige kilometers zag ik. Doe je goed hoor. En zoals je zelf zegt, rust is ook belangrijk.
En zo af en toe een KOM is natuurlijk ook erg leuk. Of 2.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: Sneller worden
BerichtGeplaatst: do 16 maart 2017, 09:39 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Geregistreerd op: wo 3 december 2008, 10:05
Berichten: 8819
Mijn mountainbike: doet het prima.
MrGoon22 schreef:
...kom je kijken dan kaptein iglo?


Ik sluit niks uit :bier: Goed bezig man!

_________________
Nukeproof Scout 290 Comp 2017
Trek Superfly 7 2016

Trek Superfly 7 2015 - retired
Stevens Fluent ES 2011 - retired
Stevens S7 '09 - SLX/XT - retired


Omhoog
 Profiel  
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Antwoord op onderwerp Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4


Wie is er online

Bikers op dit forum: Geen geregistreerde bikers en 2 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar: