30-05-2010 Saarschleifen, Orscholz Duitsland

[KonaFour]

Vandaar, ik miste je na die lastige afdaling al, je weet wel met dat beruchte boompje.....

Dat boomje voel ik nog steeds...... jij hebt je tempo in ieder geval vast kunnen houden. Ik moet toch maar eens proberen wat rustiger te starten.

[Stokje]

Voor mij ging deze niet echt soepel, na 46 km kramp die meteen terug kwam bij grotere inspanning. Toch besloten uit te rijden. Maar om als bijna laatste de techniekzones door te rijden was geen pretje, bijna alles moeten lopen. toch nog in ruim 7 uur gefinished.

Toch eens kijken of ik een middeltje voor kramp kan vinden.

middeltje voor kramp zat in het pakketje met je startnr

[PR6-SW]

Toch eens kijken of ik een middeltje voor kramp kan vinden.

Inhibin. Ik heb het een paar keer geprobeerd: 2 tabletjes, en ik heb geen kramp meer gehad. Is alleen bij een apotheek te koop.

't Was mooi modderig. Ook leuk dat de route niet dezelfde was als vorige jaren. Niet erg dat de steile klim na de 1e bevoorrading eruit gehaald was. De nieuwe stukjes waren een leuk alternatief

[Greyfox]

Toch eens kijken of ik een middeltje voor kramp kan vinden.

Inhibin. Ik heb het een paar keer geprobeerd: 2 tabletjes, en ik heb geen kramp meer gehad. Is alleen bij een apotheek te koop.

10 tegen 1 dat Inhibin voor 99% uit magnesium bestaat. Gewoon te koop

[goofy_rocks]

Ik heb me hier wel vermaakt met mijn Continental Race King Supersonic bandjes. Het maakte de technische stukjes net iets technischer. Normaal gesproken check ik wel even de weer/omstandigheden maar doordat ik vanuit Schotland gelijk door reisde naar Duitsland was er geen tijd meer voor. Op de gok en hoop op mooi weer gingen de snelle bandjes mee. Snel gingen ze wel want ik rolde als 6de over de streep.

[Reakon]

Ik heb me hier wel vermaakt met mijn Continental Race King Supersonic bandjes. Het maakte de technische stukjes net iets technischer. Normaal gesproken check ik wel even de weer/omstandigheden maar doordat ik vanuit Schotland gelijk door reisde naar Duitsland was er geen tijd meer voor. Op de gok en hoop op mooi weer gingen de snelle bandjes mee. Snel gingen ze wel want ik rolde als 6de over de streep.

Vind het toch wel grappig dat ik jou elke keer weer ergens tref,
Bergrace, kellerwald, saarschleiffen....

[faxe]

't Was mooi modderig. Ook leuk dat de route niet dezelfde was als vorige jaren. Niet erg dat de steile klim na de 1e bevoorrading eruit gehaald was. De nieuwe stukjes waren een leuk alternatief

Bedoel je daarmee de klim waar je, als ik me het goed herinner, vanaf het asfalt rechtsaf moest om een lange rechte klim te nemen? Na deze klim ging je volgens me weer haaks linksaf om via wat leuke bochtjes weer ongeveer uit te komen waar de klim begon. Dat vond ik vorig jaar wel een leuk stukje. Met de ondergrond van gisteren was het denk ik wel een hele lastige klim geweest.

[Hai Titulaer]

Ook ik moest mijn poging na 55 km staken en daar had ik op dat moment eigenlijk best wel vrede mee. Na een hele tijd niet meer op de mtb gezeten te hebben was dit parcours onder deze omstandigheden een hele beproeving, maar ik heb wel echt enorm zitten genieten! Ben wel een paar keer gestrekt gegaan en ik ben af en toe wijselijk gaan wandelen (hadden meer mensen een voorbeeld aan moeten nemen... ik heb iemand op zo'n doodshoofd-stukje een 'otb-faceplant' zien maken... ongelofelijk ).
Trouwens alle lof voor de organisatie want dit was echt de best uitgezette route die ik ooit gereden heb. Ik ben geen enkele keer ook maar in de verleiding gekomen om ergens fout te rijden...

[Pino]

Bizar: Tussen Luik en Luxemburg 3 autos gezien die heel recent (laatste 5-10 minuten) de vangrail hadden gekust.

[Juro]

Inhibin. Ik heb het een paar keer geprobeerd: 2 tabletjes, en ik heb geen kramp meer gehad. Is alleen bij een apotheek te koop.

10 tegen 1 dat Inhibin voor 99% uit magnesium bestaat. Gewoon te koop

Even googlen leert:

http://www.ziekenhuis.nl/index.php?cat= ... m&id=50693

En dit zit erin: hydrokininehydrobromide-dihydraat, kinine dus. Gewoon heel veel tonic drinken!

[Greyfox]

Even googlen leert:

http://www.ziekenhuis.nl/index.php?cat= ... m&id=50693

En dit zit erin: hydrokininehydrobromide-dihydraat, kinine dus. Gewoon heel veel tonic drinken!

Nou, als je dat inderdaad Googled kom je wel meer tegen.
Dat is geen spul wat je moet nemen als je 'alleen maar' kramp hebt.

Bij overdosering treden de symptomen van cinchonisme op: oorsuizen, misselijkheid, hoofdpijn, gehoor- en visusstoornissen (tot totale blindheid). Daarnaast kunnen optreden hypotensie, tachycardie, shock en geleidingsstoornissen. Bij een ernstige overdosering delirium, convulsies en coma.

http://db.cbg-meb.nl/IB-teksten/h03166.pdf

[tripod]

Weet iemand overigens wat de leeftijdscategorieën zijn bij de marathons? Want ben 22e geworden binnen mijn leeftijds categorie, maar welke is dat? Ik ben 20

[xenios]

VII. Klasseneinteilung

Altersklassen Einzelstarter:
- U19: männliche Teilnehmer bis 18 Jahren (Jahrgang 92 und jünger)
- MHK: männliche Teilnehmer von 19 bis 29 Jahren (Jahrgang 81-91)
- SEN1: männliche Teilnehmer von 30 bis 40 Jahren (Jahrgang 70-80)
- SEN2: männliche Teilnehmer von 41 bis 50 Jahren (Jahrgang 60-69)
- SEN3: männliche Teilnehmer ab 51Jahren (Jahrgang 59 und älter)
- Damen: alle weiblichen Teilnehmerinnen

[tripod]

Bedankt, even niet snel bij stil gestaan dat het ook op de site zal staan...

Overigens waren er 221 deelnemers bij de 39km
281 deelnemers bij de 103km
401 deelnemers bij de 55km
17 deelnemers bij de 79km

Maakt mijn score toch nog weer een tik leuker

[kuijtje.nl]

Bizar: Tussen Luik en Luxemburg 3 autos gezien die heel recent (laatste 5-10 minuten) de vangrail hadden gekust.

Die hebben wij ook gezien. Grote aantrekkingskracht hebben die vangrails in Belgie. En soms pakken ze ook nog een praatpaal mee