Erbeskopfmarathon Thalfang (D) 9 juli 2017

Wedstrijden en prestatietochten over lange afstanden onder veelal zware omstandigheden.

Moderators: Rogier, Bommie

rokl
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1536
Lid geworden op: zo 1 mei 2011, 16:28
Locatie: 29" hardtail Merida Big.Nine 3000-D Lite, Canyon CF SL 8.9

wo 28 juni 2017, 21:45

Mooie en technisch interessante marathon, o.a. 63 km @ 1670 hm en 110 km @ 3250 m. Meer informatie http://www.erbeskopfmarathon.de" onclick="window.open(this.href);return false;
rokl
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1536
Lid geworden op: zo 1 mei 2011, 16:28
Locatie: 29" hardtail Merida Big.Nine 3000-D Lite, Canyon CF SL 8.9

zo 2 juli 2017, 08:25

Weersvoorspellingen zijn goed. Gisteren aangemeld :-q
nversteege
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 686
Lid geworden op: di 6 augustus 2013, 23:45

wo 5 juli 2017, 15:34

We gaan het meemaken, ik heb hier nog nooit meegedaan. De cijfers zijn iig. niet mis met 3200 hoogtemeters...

Wel een heerlijke tekst bij de 110km op de website: "Die Strecke eignet sich prima zur Überwindung des inneren Schweinehundes."

Hahaha..

.. haha :(


:-{
Topic Route de Graafschap: http://www.mountainbike.nl/forum/viewto ... 0&t=132857" onclick="window.open(this.href);return false;
FB route de Graafschap: https://www.facebook.com/mtbgraafschap" onclick="window.open(this.href);return false;

Mountainbike: Giant Anthem Advanced 29
Mountainbike 2 (verkocht): Specialized Camber
Strava: Hierzo

Lefty29
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 720
Lid geworden op: za 26 november 2011, 12:40
Locatie: Scott Scale 900 / Cannondale Supersix Evo Red / KTM beachracer Ryde 29mm

wo 5 juli 2017, 21:05

:lol:

Jammer dat ik niet kan. Die wilde ik wel eens tegenkomen
rokl
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1536
Lid geworden op: zo 1 mei 2011, 16:28
Locatie: 29" hardtail Merida Big.Nine 3000-D Lite, Canyon CF SL 8.9

wo 5 juli 2017, 22:02

Ik kan je beloven dat je die tegen komt :-q :-q
Gebruikersavatar
joansom
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 183
Lid geworden op: zo 15 april 2012, 08:41
Locatie: Canyon

wo 5 juli 2017, 23:06

Ook van de partij voor de hele!
Als halve marathonrijder rij ik elk jaar een of twee hele marathons als bevestiging dat ik liever halve marathons rij.. dat gaat hier zeker wel lukken :winkie:

Twee of drie jaar geleden hier ook gereden, geweldig mooie marathon, zeker als je van klimmen houdt :tong
Ronaldh29
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 268
Lid geworden op: za 27 januari 2007, 14:49
Locatie: Specialized Epic S-works
Contacteer:

do 6 juli 2017, 12:13

Heb nu al pijn in mijn benen... :o Alvast maandagochtend vrij genomen zodat ik even uit kan slapen :lol:
fonzie
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1360
Lid geworden op: zo 2 februari 2003, 18:29
Locatie: een stalen

ma 10 juli 2017, 07:03

en hebben jullie genoten daar?
Here’s to alcohol: the cause of, and solution to, all of life’s problems.” –Homer Simpson
gertjant
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1242
Lid geworden op: ma 9 januari 2006, 21:37
Locatie: is altijd aan een poetsbeurt toe

ma 10 juli 2017, 08:07

Ik denk dat de meesten nog aan het nagenieten zijn. Het parcours was schitterend, het weer ook, en de organisatie super. Na de start was er een klein een rondje van 6km om weer door het dorp terug te komen en aangemoedigd te worden door het vele publiek, en daarna kon iedereen vol aan de bak. Ik heb zelf de 65 km gereden, en die was pittig met vele lange klimmen, afgewisseld door mooie en soms iets technischer afdalingen. Inclusief een knullig valpartijtje waardoor ik toch even moeten stoppen voor een verbandje heb ik er 4:15 uur over gedaan. Hier ga ik zeker terugkomen.
rokl
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1536
Lid geworden op: zo 1 mei 2011, 16:28
Locatie: 29" hardtail Merida Big.Nine 3000-D Lite, Canyon CF SL 8.9

ma 10 juli 2017, 09:24

fonzie schreef:en hebben jullie genoten daar?
Zeker weten. Ik was al zaterdag vertrokken met vrouw en dochter om de wedstrijd te kunnen verbinden met een bezoek aan Trier. Zondag om 8:00 's-ochtends mijn startbewijs voor de 110 km opgehaald. Sfeer lekker rustig en gezellig. In Trier de dag daarvoor 32 graden, dus het was duidelijk dat het een hete dag wordt. Voor de start veel renners nog zien drinken uit hen bidons. Ik stond helemaal achterin, 150 deelnemers ingeschreven, maar ik denk dat er wel minder waren verschenen, misschien 110-120. Soren Nissen stond, heel gek, net zoals in 2015 direct naast me met een brandnieuwe bike (weer met Lauf vork).

Parcours was op een aantal punten anders dan in 2015. Gelukkig voor de start nog naar de infostand en kregen we nieuwe punten aangegeven waar mijn begeleiders me konden voorzien met drankjes. Dat werkte perfect. Ueberhaupt is het parcours heel "begeleider vriendelijk". Punten langs het parcours, die met de auto gemakkelijk bereikbaar zin liggen slechts 5-10 minuten uit elkaar; als je wilt kun je elke 8-10 km de renners zien langskomen.

Mijn plan om rustig te beginnen zodat ik naar de Erbeskopf (km 73) nog wat over heb, ging al naar 20 km niet meer op. Omdat er weinig deelnemers waren dreigte je helemaal alleen te komen zitten en hier had ik er geen zijn in. Dus besloten het achterwiel op te zoeken van een renner, die me inhaalde en met hem ben ik dikweg 30 km samen gereden. Voor mijn smaak ging hij te snel, maar tegen mijn gevoel in (want mijn hartslag was erg laag) bleef ik tot ca km 50 in zijn achterwiel. Toen moest ik toch lossen om na het volgende verzorgingspunt weer in zijn achterwiel te komen zitten omdat hij stopte en ik door kon rijden. Uiteindelijk toch moeten lossen. Hij was gewoon te sterk. Toen ik hem moest laten gaan dacht ik wel even aan dat ik misschien een fout had gemaakt en begon me wat zorgen te maken of ik de rekening hiervoor later moet betalen.

Daarna weer 10 km alleen gereden tot het volgende verzorgingspunt, waar ik weer kon aansluiten bij 3 renners.
De klim naar de Erbeskopf was eindeloos (vanaf km 25 tot 73), vaak onderbroken door zeer technische afdalingen op single trails, waar je echt niet kon ontspannen. Veel grasstukken, die (voor mij althans) geen meter liepen. Daarom zat ik bij km 73 al behoorlijk doorheen en dacht even aan om te stoppen. Zag nog de nazorg van een zware valpartij in de afdaling van de Erbeskopf met ambulance etc. Schot adrenaline in mijn lichaam en dan toch maar door gegaan.

Ik dacht de hele rit aan deze vrezelijke single trail afdaling, die in 2015 bij ca km 100 op me stond te wachten. Toen mijn Garmin al 102 km aangaf dacht ik eerst dat ze deze uit het parcours hadden gehaald. Maar nee, 2 km later zag ik ze aankomen. In 2015 moest ik de nooduitgang nemen (kostte me een gekeuzde schouder), omdat ik de snelheid van mijn bike niet meer onder controle had. Nu vast beraden (met de ervaring van de Ardennen Trophy en een Nobby Nick als voorband bestens voorbereid) om deze te rijden. Het was op het randje, kurkdrooge ondergrond met veel los materiaal, schuiven, obstakles uitwijken, over wortels en stenen heen, balans houden, met de voorrem voldoende remkracht ontwikkelen maar ook weer niet te langzaam, opletten dat het achterwiel je niet inhaalde etc, maar uiteindelijk ben ik de hele afdaling gereden. Dat gaf me een geweldige boost waar ik nog tot km 110 van kon genieten. Ander voordeel was dat ik daardoor in het achterwiel van een renner kwam te zitten, die me ca 20 km daarvoor in een lange klim gemakkelijk had ingehaald. Hij moest de afdaling lopen.

Was wel nodig, want op de laatste km kregen we een lange klim van 150 hm voorgeschoteld over 4 km; klinkt gemakkelijk, maar ik was helemaal op en ben (niet te geloven) op 24/32 gereden. Daarna volgden nog twee vrezelijk stijle wortelklimmen; in de eerste klim kon ik de renner inhalen, want hij moest afstappen. In de tweede wortelklim heb ik alles uitgeperst om de afstand te vergroten, maar helaas was het laatste stuk een loopstuk. En boven aangekomen kwam ik niet meer in mijn linker pedaal, met als gevolg dat de renner weer kon aanschuiven. Een km later heeft hij me op een asfaltklim gepasseerd, maar ik zag hem continu voor me rijden. Afstand was nooit groter dan 100 m. Gelukkig maar, want achter me zag ik een renner aankomen en op zijn gezicht meende ik te zien dat ik op zijn lijst stond. Dus op de laatste 5 km alles uitgeperst wat er nog in zat en daarom lukte het uiteindelijk om hem voor te blijven. Helemaal gesloopt over de finish. Nog handen geschut en een beetje gekletst met de renner die voor me was gefinished en met mijn achtervolger (heel leuk).

Het was loodzwaar. Veel technischer dan in 2015. Een aantal single trail afdalingen tussen de bomen over wortels en stenen deden niet onder aan de Ardennen Trophy van dit voorjaar. Met speedsensor had ik uiteindelijk 116.7 km op de teller. Dat valt best tegen als je onderweg uitgaat van 110 km en aan het einde van de rit een aantal vrezelijk stijle (wortel-)klimmen voor je kiezen krijgt. Of het parcours is met GPS gemeten (en dan weten we dat de afstand ca 3-6 % korter is dan daadwerklijk) of ze hebben de inleidingsronde niet meegeteld of iets klopt niet met mijn speedsensor. Ik weet het niet. Trouwens wanneer ik de FIT file inlees geven zowel strava en gpsies hiervan afwijkende waardes aan (d.w.z. ca 113 km).

Uiteindelijk 6:13 over de 116.7 km (?) gedaan (P49 overall van slechts 87 finishers, P8 S3) vergeleken met 5:55 over 113 km in 2015 (P39 overall van 122 finishers, P7 S3). Op het eerste gezicht was ik teleurgesteld over de tijd; had toch meer verwacht. Maar met wat afstand overwegen toch de positieve gevoelens.

Kortom: zoek je een "sloper" met een hoog single trail aandeel, technisch uitdagend, 3000+ hoogtemeters over > 110 km en een enthousiaste organisatie met behoorlijk wat mensen langs de straten in de dorpjes, rij dan de Erbeskopfmarathon.
Laatst gewijzigd door rokl op ma 10 juli 2017, 20:44, 10 keer totaal gewijzigd.
fonzie
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1360
Lid geworden op: zo 2 februari 2003, 18:29
Locatie: een stalen

ma 10 juli 2017, 15:37

Mooi verslag Roki, ik dacht ik sla dit jaar een keer over maar volgend jaar er weer bij. thx
Here’s to alcohol: the cause of, and solution to, all of life’s problems.” –Homer Simpson
Gebruikersavatar
v_schultinge
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 752
Lid geworden op: wo 8 mei 2013, 12:31
Locatie: Canyon Grand Canyon CF SLX 9.9 TEAM ONEBY, X-Trail Alu XTR
Contacteer:

di 11 juli 2017, 09:07

Leuk verslag inderdaad! Nu wil ik deze marathon zeker rijden :D.
De fietsjes:

http://www.mountainbike.nl/forum/viewto ... 4&t=122337" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.mountainbike.nl/forum/viewto ... 4&t=111373" onclick="window.open(this.href);return false;
Gebruikersavatar
faxe
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2781
Lid geworden op: vr 16 juli 2004, 18:10
Locatie: Scott Scale 37,5 & Idworx Mountain Rohler & VN Zion 29'er
Contacteer:

di 11 juli 2017, 17:44

v_schultinge schreef:Leuk verslag inderdaad! Nu wil ik deze marathon zeker rijden :D.

Dan is deze ook het overwegen waard! Ersbeskopf ^ 2
http://www.radsportakademie.de/events/s ... stadt-adw/" onclick="window.open(this.href);return false;
rokl
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1536
Lid geworden op: zo 1 mei 2011, 16:28
Locatie: 29" hardtail Merida Big.Nine 3000-D Lite, Canyon CF SL 8.9

di 11 juli 2017, 18:02

faxe schreef:
v_schultinge schreef:Leuk verslag inderdaad! Nu wil ik deze marathon zeker rijden :D.

Dan is deze ook het overwegen waard! Ersbeskopf ^ 2
http://www.radsportakademie.de/events/s ... stadt-adw/" onclick="window.open(this.href);return false;
Absoluut, alhoewel sinds een aantal jaren geen 2 ronden meer worden verreden, maar slechts 1 3/4. Behoorlijk technisch en loopt voor geen meter :winkie: Dit jaar helaas een dag na Nordenau; Nordenau moest ik afgelopen jaar laten gaan, maar wil ik dit jaar rijden. Volgend jaar weer Neustadt.
Gebruikersavatar
tiewrap
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1600
Lid geworden op: do 25 september 2014, 16:27
Locatie: Haibike Sleek

di 11 juli 2017, 18:25

Klinkt als een een schitterende marathon !
Hoop dat ie volgend jaar in de agenda past.
Plaats reactie