Cross-duathlon "postbankloop" za 26 september

[mrkoetje]

Ik ben een klein jaar uit de running geweest door reuma klachten, maar sinds een maandje weer aan het knallen.
Ik heb samen met een vriend me ingeschreven voor de Cross-duathlon "postbankloop" op 26 september as.
Hij doet het hardlopen, iets van 9km, waarna ik bijna hetzelfde parcours 2 x MTB (ca 18km en 750 hm) waarna hij weer een km of 4 hardloopt. het is een wedstrijd setting, dus ik vind het spannend.

Nog meer forummers hier die hieraan meedoen solo of in duo? of hier een keer eerder aan meegedaan hebben? ik ben erg nieuwgierig naar hoe zwaar het zal zijn. aan de hm te zien pakken ze elke heuvel die er is in het rozendaalse bos en de posbank

[Martinezz]

Ik doe solo mee is mijn eerste duathlon wedstrijd gaat wel zwaar worden hier in Leiden kan je bijna geen hoogte meters trainen.

[Retep87]

Ik doe ook weer mee, vorig jaar goed bevallen!
Alleen die hm's is zwaar overdreven. Tis wel zwaar maar er zitten ook vlakke herstelstukken in.

[kevmori]

Mooi evenement, zeker een aanrader. Ook even de link http://posbankloop.nl/cross-duathlon/" onclick="window.open(this.href);return false;

[Robert-JanS]

Ik ga ook, solo lange afstand. Mijn vrouw doet doe solo korte afstand!

Eerste keer, ben zeer benieuwd..

[Dreezz]

Ik doe ook weer mee, lange afstand (vorig jaar was er geen keuze).
ik schrok even toen ik de startpost las, wat hardlopen betreft... het is niet 9+4, maar 7 en 3.
Als de afsluitende km's net zo zijn als vorig jaar... bereid je dan maar voor op wandelen en lijden, want dat was erg steil. Ik heb wel begrepen dat er wat wijzigingen zijn, dus ik hoop dat ze wat milder zijn.
Vorig jaar werden we overigens in de eerste ronde verkeerd geleid, en moesten dus een extra x uit het dal hardlopen.
de fietsronde (van vorig jaar, geen idee of die nu vergelijkbaar is) had ik inderdaad iets technischer en pittiger ingeschat. was goed te doen.

Pittige run-bike-run, maar/dus ik heb er wel van genoten!

[faxe]

Er is ook een apart topic voor off road duathlon/triahtlons: http://www.mountainbike.nl/forum/viewto ... &start=660" onclick="window.open(this.href);return false;

[Dreezz]

I know, maar daar gebeurt zo weinig

[mrkoetje]

leuke ervaring! voor het eerst een wedstrijdvorm meegemaakt. Ik had geen idee hoe hard ik hoe lang kon, dus gewoon op stevig (eigen) tempo gefietst.(lopen deed mijn maat) ik was zeker niet snel, maar ook niet de langzaamste. Had naderhand nog voldoend k racht en energie over maar goed. bike/sport nog maar 2 jaar en herstel net 2 maand van een jaar niet sporten door reumaklachten dus meedoen was al een prestatie voor mij! goede organisatie. volgend jaar maar even goed trainen op kracht/hoge hartslag om leuk mee te kunnen doen.