Antwoord op onderwerp Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Offline
BerichtGeplaatst: ma 3 mei 2010, 10:10 
All rounder
All rounder
Geregistreerd op: di 10 januari 2006, 23:45
Berichten: 146
Mijn mountainbike: Een mooie blauwe Trek
Nou, ik heb me ingeschreven voor Oss....... Iemand nog tips? :)


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 7 mei 2010, 12:22 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: di 4 september 2001, 02:00
Berichten: 2317
Mijn mountainbike: Specialized Epic/Specialized Demo 8/Specialized Venge
@Irene: wat voor tips wil je hebben ? Je eerste race ?

_________________
Ride, ride, ride cause Lucifer is on your
t(r)ail !


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 7 mei 2010, 14:07 
All rounder
All rounder
Geregistreerd op: di 10 januari 2006, 23:45
Berichten: 146
Mijn mountainbike: Een mooie blauwe Trek
Eerste race ja. Elke tip is welkom ;) Ik zal eens in het wedstrijden stukje gaan kijken of daar iets staat over waar je aan moet denken en gegarandeerd gaat vergeten...


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 7 mei 2010, 14:46 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: vr 13 februari 2004, 01:23
Berichten: 3935
Mijn mountainbike: TREK Topfuel 9.9ssl @9,7kg Madone 6.9 Di2
Belangrijkste tip lijkt me: Lol hebben
En verder, deel je wedstrijd goed in.

_________________
WE BELIEVE IN BIKES
Look at the penalty for failure dude!

Fifth edition "Weekend Warempage" participant!!!


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 7 mei 2010, 15:58 
Extreme Biker
Extreme Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: ma 28 november 2005, 15:29
Berichten: 623
Irene schreef:
Eerste race ja. Elke tip is welkom ;) Ik zal eens in het wedstrijden stukje gaan kijken of daar iets staat over waar je aan moet denken en gegarandeerd gaat vergeten...

Volgens mij heb jij al aan wat marathons meegedaan, dus helemaal de eerste keer is het niet. :wink:

Voorbereiding wijkt op zich niet zo heel veel af:

* lekker optijd naar bed gaan (niet alleen de avond ervoor!) en goed uitgerust zijn
* goed/gezond eten en zorgen voor voldoende energie op de wedstrijddag (en ook de dagen ervoor)
* zorg voor voldoende drinken tijdens de race, en voldoende eten en drinken voor je herstel ná de race
* helm, schoenen, kleding etc. lekker de dag ervoor al inpakken, zodat je niet hoeft te haasten 's ochtends en dus dingen gaat vergeten
* zorg dat je fiets helemaal in orde is: reken erop dat alles wat versleten is tijdens de race sowieso kapot gaat, speel op safe!
* neem ruim de tijd voor parcours verkennen, kijk naar de verschillende lijnen die te rijden zijn, zorg dat je ze allemaal gereden hebt. Kijk of je met een 'ervaren' wedstrijdrijder mee kunt met verkennen, die je wat tips kan geven
* neem ook ruim de tijd om op te warmen; de één heeft maar 20-30 minuten nodig, de ander 45-60, whatever works for you. Maar zorg er iig voor dat je ademhaling en hartslag al een paar keer flink omhoog zijn gegaan, voordat je moet starten.
* schrik niet van de start en al die andere fanatieke meiden! :-D Rijdt zo hard mogelijk mee, maar neem ergens in die eerste ronde ff een moment waarop je je eigen ritme gaat zoeken/rijden.
* laat je niet gek maken door achterop komende mannen (of vrouwen), laten passeren waar het kan, niet opzettelijk in de weg gaan rijden, maar laat je niet van het parcours drukken! Jij rijdt ook gewoon een wedstrijd en hebt net zoveel recht om daar te rijden...
* blijf je eigen race rijden! 75 minuten is stiekem best lang als je hard aan het fietsen bent, laat je dus niet verleiden steeds mee te gaan met iedere tempoversnelling. Rijdt je eigen tempo, en als je denkt dat je in de laatste 1 a 2 ronden nog iets over hebt, gooi het er uit!

En de belangrijkste tip is al gegeven: HAVE FUN! :-q

Succes met je eerste race!

Grtz. Kiona.

_________________
www.velozine.nl


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 7 mei 2010, 17:09 
All rounder
All rounder
Geregistreerd op: di 10 januari 2006, 23:45
Berichten: 146
Mijn mountainbike: Een mooie blauwe Trek
Wow hele berg tips, bedankt!
Marathons heb ik inderdaad al een aantal gereden, maar dat is de eerste 10 km opwarmen en daarna alles op het gemakje proberen uit te rijden :) Ik ben benieuwd hoe een XC wedstrijd gaat bevallen. Inderdaad maar gewoon veel plezier hebben op het parcours met m'n fiets! :-q


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: ma 10 mei 2010, 10:35 
Extreme Biker
Extreme Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: ma 28 november 2005, 15:29
Berichten: 623
Irene schreef:
Wow hele berg tips, bedankt!
Marathons heb ik inderdaad al een aantal gereden, maar dat is de eerste 10 km opwarmen en daarna alles op het gemakje proberen uit te rijden :) Ik ben benieuwd hoe een XC wedstrijd gaat bevallen. Inderdaad maar gewoon veel plezier hebben op het parcours met m'n fiets! :-q

Graag gedaan!
Heeft het nog geholpen? Hoe was het?

Ik heb je uitslag gezien, da's zeer netjes, voor een eerste wedstrijd! Maar, hoe heb je het zelf ervaren?

_________________
www.velozine.nl


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: ma 10 mei 2010, 11:26 
All rounder
All rounder
Geregistreerd op: di 10 januari 2006, 23:45
Berichten: 146
Mijn mountainbike: Een mooie blauwe Trek
Het was super leuk!! Uitslag was ik erg tevreden mee, en het ging ook best wel lekker. Vooral het rustig starten was een goede tip. Lekker langzaam gestart en al na 7 minuten kon ik de eerste (of eigenlijk laatste) mannen inhalen.
Het parcours was echt superzwaar trouwens! Ook best wel technisch. Met het inrijden kon ik nog niet alles fietsen, toen eventjes geoefend met 2 scherpe bochtjes naar boven. Daar stond een meneer en die gaf me wat tips, dat werkte goed. Tijdens de wedstrijd heb ik ze wel kunnen fietsen :) (Dankjewel meneer als je dit leest ;) )
Op een gegeven moment werd ik gedubbeld door de eerste mannen en wat me opviel is dat die supernetjes waren met erlangs willen! Dan ga ik natuurlijk ook netjes aan de kant. Tijdens een marathon is dat wel eens anders, dan kunnen ze wel eens lomp doen of lopen chagerijnen.
Nog wel een keertje onderuit gegaan in de laatste ronde, maar ik geloof dat dat er een beetje bij hoorde gisteren...
Hoe was jouw DH wedstrijd gegaan in Groningen?


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: di 11 mei 2010, 14:55 
Extreme Biker
Extreme Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: ma 28 november 2005, 15:29
Berichten: 623
Irene schreef:
Het was super leuk!! Uitslag was ik erg tevreden mee, en het ging ook best wel lekker. Vooral het rustig starten was een goede tip. Lekker langzaam gestart en al na 7 minuten kon ik de eerste (of eigenlijk laatste) mannen inhalen.
Het parcours was echt superzwaar trouwens! Ook best wel technisch. Met het inrijden kon ik nog niet alles fietsen, toen eventjes geoefend met 2 scherpe bochtjes naar boven. Daar stond een meneer en die gaf me wat tips, dat werkte goed. Tijdens de wedstrijd heb ik ze wel kunnen fietsen :) (Dankjewel meneer als je dit leest ;) )
Op een gegeven moment werd ik gedubbeld door de eerste mannen en wat me opviel is dat die supernetjes waren met erlangs willen! Dan ga ik natuurlijk ook netjes aan de kant. Tijdens een marathon is dat wel eens anders, dan kunnen ze wel eens lomp doen of lopen chagerijnen.
Nog wel een keertje onderuit gegaan in de laatste ronde, maar ik geloof dat dat er een beetje bij hoorde gisteren...
Hoe was jouw DH wedstrijd gegaan in Groningen?

Mooi zo! Goed om te horen dat het allemaal zo soepeltjes ging.. Nette klassering ook! En? Ga je 't vaker doen?

Mijn mini DH ging ook wel ok, eventually, na een wat moeilijke start... :wink: Maar er valt nog genoeg te leren op dat gebied!

_________________
www.velozine.nl


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
BerichtGeplaatst: ma 9 mei 2011, 00:05 
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: vr 6 mei 2011, 23:02
Berichten: 6
Ik ben echt helemaal enthaussiast geworden!! Het lijkt mij wel leuk om eind van het seizoen er een of twee mee te rijden. Maar, waar zijn ze en is het op asfalt of onverhard? Kan je trouwens nog steeds met daglicentievstarten? Dacht ergens gelezen te hebben dat dit was oPgeheven nl


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: do 8 december 2011, 18:24 
Extreme Biker
Extreme Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: ma 21 juni 2010, 08:57
Berichten: 778
Mijn mountainbike: C'dale F-Si carbon 2, C'dale SuperSix Hi-Mod, C'dale Synapse
Dit topic zojuist ontdekt... geeft nog meer zin om volgend jaar te starten in de Funklasse wedstrijdjes van de Bergrace en de Dynasis competitie. Just for fun maar wel met het doel om géén laatste te worden.
Met het oog op dit soort wedstrijden ook de fully verkocht en een hardtail aangeschaft...
Ik kijk er erg naar uit!

_________________
http://www.riding4life.nl


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 9 december 2011, 00:19 
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Geregistreerd op: do 8 december 2011, 23:57
Berichten: 17
Goed van jou! Ik bike al lang en vind het heel jammer dat er zo weinig vrouwen meedoen aan funklassewedstrijden. Daarom toch maar 'ns ingeschreven voor dit forum, wie weet helpt het als je weet dat je niet de enige bent die puur en alleen voor de lol meedoet (en natuurlijk voor het niet-de-laatste-plaatsklassement).

Goed begin: Egmond-Pier-Egmond, zaterdag 7 januari. Een strandrace dus zwaar, maar lekker strijden om het beste spoor uit de wind. En je fietst sowieso een klap mannen voorbij, dus da's alvast een goeie opsteker voor de volgende wedstrijden. Want dat is een voordeel van vrouw-zijn: met 80% van de spierkracht ben je dus wel heeeel erg goed bezig als je mannen voorbij fietst;-)

Ook leuk: de duathlons zoals die in Waalwijk en op Papendal (bij Arnhem). Bij de laatste doe ik heel waarschijnlijk mee. En met de eerste Bergrace, die ijs en weder dienende ook volgend jaar weer op de Wageningse Berg wordt verreden (toch, organisatie?). Altijd eind maart, dus begin maar alvast te trainen!

cu (zou leuk zijn)


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 9 december 2011, 09:05 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Geregistreerd op: do 21 juli 2005, 22:39
Berichten: 4155
Veeteetje schreef:
Dit topic zojuist ontdekt... geeft nog meer zin om volgend jaar te starten in de Funklasse wedstrijdjes van de Bergrace en de Dynasis competitie. Just for fun maar wel met het doel om géén laatste te worden.
Met het oog op dit soort wedstrijden ook de fully verkocht en een hardtail aangeschaft...
Ik kijk er erg naar uit!


Ik hoop niet dat dit je enige redenen waren om je fully te verkopen. Anders is het wel zuur als na de eerste wedstrijd blijkt dat het helemaal niets voor je is.

_________________
MOUNTAINBIKING
Because footbal, baseball, bowling & golf only require ONE BALL


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 9 december 2011, 16:35 
Extreme Biker
Extreme Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: ma 21 juni 2010, 08:57
Berichten: 778
Mijn mountainbike: C'dale F-Si carbon 2, C'dale SuperSix Hi-Mod, C'dale Synapse
tati schreef:

Ik hoop niet dat dit je enige redenen waren om je fully te verkopen. Anders is het wel zuur als na de eerste wedstrijd blijkt dat het helemaal niets voor je is.


Haha, nee hoor. Dat is niet de enige reden. Ik had het idee dat de fully wat traag was en aan de zware kant; elke aanzet op de hardtail is vooruit en elke aanzet op de fully lijkt voor een groot deel de grond in te gaan. Ik heb `vroeger´ ook een hardtail gehad en dat was een heerlijke fiets. Dan zul je jezelf afvragen waarom ik die verkocht heb: omdat ik ging veldrijden en een crossfiets nodig had.

_________________
http://www.riding4life.nl


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
BerichtGeplaatst: vr 9 december 2011, 16:37 
Extreme Biker
Extreme Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: ma 21 juni 2010, 08:57
Berichten: 778
Mijn mountainbike: C'dale F-Si carbon 2, C'dale SuperSix Hi-Mod, C'dale Synapse
QueenoftheStoneAge schreef:
Goed van jou! Ik bike al lang en vind het heel jammer dat er zo weinig vrouwen meedoen aan funklassewedstrijden. Daarom toch maar 'ns ingeschreven voor dit forum, wie weet helpt het als je weet dat je niet de enige bent die puur en alleen voor de lol meedoet (en natuurlijk voor het niet-de-laatste-plaatsklassement).


Dat laatste hoop ik maar.
Ik heb lang genoeg op de weg gekoerst en dat was op een gegeven moment echt niet meer voor de lol. Zeker toen het heel goed ging, voelde ik zo´n enorme druk / verplichting op me om te moéten. En als `mogen trainen´ `moeten trainen´ wordt, is het eind in zicht. Overigens kwam ik er ook achter dat er meer in het leven is dan alleen maar fietsen... :-D

QueenoftheStoneAge schreef:
Ook leuk: de duathlons zoals die in Waalwijk en op Papendal (bij Arnhem). Bij de laatste doe ik heel waarschijnlijk mee. En met de eerste Bergrace, die ijs en weder dienende ook volgend jaar weer op de Wageningse Berg wordt verreden (toch, organisatie?). Altijd eind maart, dus begin maar alvast te trainen!

cu (zou leuk zijn)


Ja!!! Die twee had ik inderdaad op mijn lijstje staan. :-D ZIN IN!!!
En de Bergraces ook!!! Leuk!!! Tot dan!!!

_________________
http://www.riding4life.nl


Omhoog
 Profiel  
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Antwoord op onderwerp Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende


Wie is er online

Bikers op dit forum: Geen geregistreerde bikers en 3 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar: