Over de gebruikers

[baron062]

Ik denk dat Ron een fiets heeft met 20" wielen....

[vibemaker]

Of hij rijdt op een e-bike...

[mda]

nee hoor, Ron rijdt op een duitse 29er... vandaar dat 40x10 tja euh... niet het goede antwoord is.

[Pat.]

Boeien waar die op fietst.
Jullie dwalen weer eens af.

@ Ron, je zult altijd door de tekst heen moeten lezen.
En ook je vragen goed formuleren. Dat is ook vaak krakkemikkig.
Oké en dat er mensen zijn die daar anders op reageren, tsja.
Dat krijg je als in het clubhuis zit.
De ene staat tegenover je en geeft een goed antwoord en iemand
anders steekt net zijn kop in de koelkast om een biertje te pakken
en hoort maar de helft van het verhaal en reageert daar op.

Leren filteren is dus het advies.

[Bergbike]

Leren filteren is dus het advies.

Jij hebt de vraag al helemaal niet begrepen!

[Carron]

Nou nou dit had ik niet verwacht.
En ik begrijp de antwoorden bij mijn vraag wel en ja de cadans omhoog maar......
Had ik dan de vraag zo moeten stellen?
Omdat ik met m'n hart niet boven de 120 slagen uitkom kan ik mijn cadans snelheid niet omhoog brengen. Echter heb ik wel veel kracht in de benen waardoor ik prettiger fiets bij een zwaar verzet nu heb in voor 38 etcetera.

Toch wel leuk dat je als nieuw lid zoveel los kan maken ha.
Ron

[vibemaker]

Jullie dwalen weer eens af.

Tsssss...

[owwwwk]

Nou nou dit had ik niet verwacht.
En ik begrijp de antwoorden bij mijn vraag wel en ja de cadans omhoog maar......
Had ik dan de vraag zo moeten stellen?
Omdat ik met m'n hart niet boven de 120 slagen uitkom kan ik mijn cadans snelheid niet omhoog brengen. Echter heb ik wel veel kracht in de benen waardoor ik prettiger fiets bij een zwaar verzet nu heb in voor 38 etcetera.

Toch wel leuk dat je als nieuw lid zoveel los kan maken ha.
Ron

Idd.
Advies (ervan uitgaande dat je een beginner bent): eerst maar eens de cadans verhogen en proberen je knieën te sparen. Hogere cadans heeft mi alleen maar voordelen. Waaronder de mogelijkheid om je beter te concentreren op techniek. Probeer dat eerst eens, al dan niet in combinatie met een uitdagender route te rijden.

Wil je gewoon zwaarder trappen: 40t blad bestellen zoals hier al geschreven. Tenzij je alleen op de weg zit zie ik het nut daar zelf niet van in; offroad kom ik hier in de omgeving met een 32v/11a (1x11) al een heel eind. Op mijn 2x10 gebruik ik de combo 36-11 zelden tot nooit

[niels.o]

Jullie dwalen weer eens af.

Tsssss...

Iemand een busje joe's voor vibe? Hij loopt leeg

[Carron]

Dit bedoel ik.
Lees mijn hartslag niet boven de 120 uitkom.
Zal het nog verder uitleggen 120 slagen is het maximale ivm medicijnen die hiervoor zorgen echter hou ik dat wel lang vol.
Ron

[owwwwk]

We zijn hier een soort digitaal collectief van fiets/mountainbike-liefhebbers/hobbyisten en dit platform (het forum) is ons clubhuis.

Aka bike-nerds

[Bergbike]

Zal het nog verder uitleggen 120 slagen is het maximale ivm medicijnen die hiervoor zorgen echter hou ik dat wel lang vol.

Als je gepersonaliseerd advies wilt, is het handig dit soort dingen te melden. Maar zelfs dan blijft 40/10 redelijk extreem. Bij 60rpm (erg lage cadans) op een 26" fiets (de langzaamste bij zelfde rpm van wiel t.o.v. andere gangbare wielmaten) kom je met 40/10 alsnog uit op 28.8km/h. En dat is een redelijke snelheid voor een mtb. Maar, als zwaartste verzet als je echt een lage cadans wilt hebben, kan het. Ik neig dan ook om te zeggen, koop gewoon een triple.

[Kaas]

Jij hebt er kaas van gegeten!

Voor meer informatie verwijs ik je graag naar Cheese forum punt org :p

[Bergbike]

Ik zal maar gelijk bekennen, ik hou niet van kaas. Of gaat dat over cheesing? Kijk zelf wel even... Dat het bestaat, haha, maar gewoon over kaas.

[Peter243]

Nou nou dit had ik niet verwacht.
En ik begrijp de antwoorden bij mijn vraag wel en ja de cadans omhoog maar......
Had ik dan de vraag zo moeten stellen?
Omdat ik met m'n hart niet boven de 120 slagen uitkom kan ik mijn cadans snelheid niet omhoog brengen. Echter heb ik wel veel kracht in de benen waardoor ik prettiger fiets bij een zwaar verzet nu heb in voor 38 etcetera.

Toch wel leuk dat je als nieuw lid zoveel los kan maken ha.
Ron

Beetje tricky allemaal, eigenlijk kom je dan nooit in de buurt van het rode gebied. Ik neem aan dat je jouw redenatie ook met de voorschrijver van je medicatie hebt besproken. Zo niet dan lijkt me het zinvol deze discussie hier te stoppen en in overleg te treden met de voorschrijver. Zowel een hogere cadans als stoempen vragen om extra bloedtransport en zuurstof. Hiervoor dient de hartfrequentie omhoog te gaan. Ik ben bang dat je op een gegeven moment 50 km/u rijdt in de 5 de versnelling, het kan allemaal wel, maar echt soepel loopt het dan niet.