dus ik dacht ga ik naar het vuurwerk van de rotterdamse haven dagen zo gedacht zo gedaan maaar
ik moet zeggen dat het me heel erg tegenviell
het is niet zo dat ik er moe van word door hart te gaan hijgen of buiten adem zijn ofzo
maar me benen willen niet meer die doen dan zeer geen spierpijn maar anders weet er geen omschrijving voor
je zou haast door je benen zakken of zo iets
ik heb er lichtjes opgezet zodat ik er in de avond ook mee weg kan
fietsen en een km teller zodat ik kan zien hoeveel km ik heb gefietst
dus ik na het eten weg naar het centrum van rotterdam ongeveer 20 kilometer vanaf mijn huis
daar aangekomen zweten gutste van me hoofd en rug weer aangevuld met water
wat ik mee genomen had ik luste wel 4 flessen maar had er maar 2 meegenomen helaas
maar wat ik niet helemaal besefte toen ik vertrok van huis was dat ik ook weer terug moest 20 km
ik was helemaal dood toen ik weer thuis kwam weer als een gek aan de kraan gehangen
ook slecht geslapen die nacht pijn of raar gevoel in me benen
had die avond 51 km gefietst
s'nacht's de trap op en af naar het toilet leek wel of ik door me benen zakte heel vreemd gevoel
net ( de volgende dag ) weer ff een klein stukkie gefietst ging wel weer beter dan de avond er voor
doe dat niet nog een keer iets te veel hooi op me vork genomen
heb onderweg nog wat plaatjes gemaakt van de bike
met schijfremmen mooi voor de look maar ja ze zitten der op dus ja
. Dus niet TEVEEL drinken na het fietsen, maar neem ook wat te eten om weer te herstellen. 
