Biken in Schouwen ( zeeland )

bgk@biker · di 5 mei 2009, 19:56

nice wat voor bike heb je dan ???

vitamine_C · wo 6 mei 2009, 12:20

Mijn mtb: Bulls copperhead 3.

ADHD · wo 6 mei 2009, 19:02

Hey vitamine_c en bgk@biker als jullie een rode Cube Reaction K24 voorbij ziet knallen dan ben ik dit.
Westenschouwen is mijn lokale rondje en hier ben ik dan ook regelmatig te vinden ik woon zelf in Zierikzee dus ga er vaak op de fiets heen.
Morgen weer een paar rondjes rijden het heeft een beetje geregend dus denk ik dat de route er fantastisch bij ligt.

ADHD.....

vitamine_C · wo 6 mei 2009, 20:29

Hoi Adhd,

Ik kan dus alleen op zondagen, dus ben meestal dan te vinden rond uur of 2/3. Maar ben nog beginner dus je herkent me wel als ik ergens stil sta.

Hopelijk is het zondag iets minder zonning, dan is het misschien iets rustiger.

ADHD · ma 11 mei 2009, 21:14

@ vitamine_c Door de weeks is het over het algemeen rustig maar er zijn uitzonderingen ik heb laatst op een maandag ochtend samen met een gast of 7 gereden normaal zie je dan niemand.
Ik weet niet of ik je tegen zal komen normaal gesproken zit ik al om een uur of negen s'ochtends op de fiets en kom ik er zo'n 2 en een half uur later pas af.
Ik houd je in de gaten als ik laat ben.

ADHD.....

vitamine_C · ma 11 mei 2009, 21:51

Adhd hoeveel rondjes fiets je dan wel niet? 2,5 uur is best lang

ADHD · wo 13 mei 2009, 11:09

Mijn trainingen wisselen nog al:
De ene keer rijd ik minstens 8 rondjes in Westenschouwen achter elkaar door en ga ik met de auto heen en terug van en naar huis.
De andere keer stap ik thuis op de fiets en rijd ik 18 km. naar de route draai 4 a 5 rondjes en daan weer terug op de fiets naar huis.
Soms rijd ik een rondje van minstens 70 km. over het eiland begin ik thuis en pak ik onderweg de route 2 keer en ga ik weer verder.

Mijn record rondjes rijden in Westenschouwen was tijden de 4-uurs estafette in april dit jaar toen heb ik 4 uur lang in mijn eentje gereden en 15 nof 16 rondejes achter elkaar gedaan.
In mijn vrije tijd heb ik een keer 12 rondjes achter elkaar gedaan en was toen ook behoorlijk stuk.

Mocht je weer naar Westenschouwen gaan laat dit dan even weten misschien kunnen we dan wat af spreken.

ADHD.....

vitamine_C · wo 13 mei 2009, 21:02

Vorige week had ik 4 rondjes gereden, kreeg daarna last van me onderrug

Trouwens lukt de langste klim op schouwen nog steeds niet, ik val naar achter, of me achterband slipt hier moet ik dus nog beetje op oefenen.

Ik denk dat ik aanstaande zondag weer ga mtb, beetje afhankelijk van hoe zwaar het werken zaterdag was.

Crapton · wo 13 mei 2009, 21:53

Laatst met vanBill.com 10 (hij 11) rondjes gedaan, rondetijden 12:10 tot 13:00 (ivm verlopen afstelling voorderailleur), tijd moet nog scherper kunnen.

Het is een inspannend rondje dus uitstekende training, alleen het laatste stuk vanaf bovenaan de klim vanaf de vijver kan je een beetje uitrusten.

Langste klim - bedoel je die hele steile vrij ver vooraan? Ik pak die meestal 32T voor en 25T achter, rustig blijven zitten, voorover leunen op je bar-ends. Niet gaan staan. Als dat niet lukt pak je 22T-32T en flink voorover leunen, punt van je zadel gaan zitten. Zo moet dat zeker lukken.

ThomasKaslander · do 14 mei 2009, 14:50

Red het stuk wel maar indd je ben gauw geneigd om te gaan staan en dan heb je helemaal geen druk meer op je achterwiel. Hoe ligt het parcour er nu bij? Heeft weer een beetje geregend!

megabass · do 14 mei 2009, 21:32

Ik heb in april ook meegedaan met de Estafette en vond het een erg leuk evenement

. Was voor mij de eerste keer daar op het parcour, leuk rondje hoor, beetje aan de korte kant, maargoed beter als niks. Volgens mij had ik er stuk of 17-18 gedaan. Op en gegeven moment raak je wel een beetje de tel kwijt

. Misschien volgend jaar weer, was een leuke training en een leuk weekendje met vrouw en kind.

Gr Bas.

bgk@biker · vr 15 mei 2009, 22:39

das nie niks 17- 18 rondjes ( dan ken je het hele parcour wel uit je hoofd )
En je contitie is dan ook wel erg goed.

vitamine_C · wo 20 mei 2009, 16:57

hmm 17 a 18 rondjes is toch al een kilometer of 90 wat je dan heb gefietst.

Ecko · wo 20 mei 2009, 17:01

@adhd: Al iets bekend over die nieuwe lus?

bgk@biker · wo 20 mei 2009, 17:33

weet alleen dat het in het najaar klaar moet zijn. ( k laatst nog geweest en bij de afdaling met zand waar je bocht moet maken om langs de vijver waren ze met kraan bezig om pad met zand te maken ) dus zal wel voor een lus zijn die om het hele meer heen gaat o.i.d.
maar in 2010 kunnen we in ieder geval wel de nieuwe ronde biken.