Antwoord op onderwerp Ga naar pagina Vorige  1 ... 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286 ... 293  Volgende
Auteur Bericht
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: do 7 december 2017, 20:38 
Pro Biker
Pro Biker
Geregistreerd op: za 6 september 2014, 14:40
Berichten: 1133
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 7.0 2018
MacReal schreef:
Die klim is een zware interval. Als je die vijf keer achter elkaar gaat rijden, heb je amper ruimte voor herstel. Tenzij je uiteraard bereid bent de afdaling heel rustig te doen maar meestal heb ik daar geen zin in.
De klim vanuit het kersen bosje gebruik ik altijd om rustig op adem te komen voor de super snake afdaling en de zware klim.


Ghehehe, same here. :-q Eigenlijk is de hele nieuwe ronde B'hoek één grote interval. Hooguit het korte stukje asfalt is een "herstel"stuk.
De skiberg pak ik aan het begin meestal voluit aan de linkerkant omhoog, daarna pas schakelen en 90% omhoog rijden. Het laatste stuk is namelijk het smerigst en dan wil je niet al in het rood rijden. Dat doe ik pas als ik helemaal boven ben. :lol: In de korte technische afdaling die verderop volgt ben ik meestal weer het ventje.

Weet iemand hier wat het stijgingspercentage is van de zwaarste klimmen op B'hoek?


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: do 7 december 2017, 22:26 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 13 maart 2011, 10:53
Berichten: 3633
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Dacht op ski klim 21% te zien op mijn GPS...

_________________
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: "The Chief" + Commencal LTHT


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: do 7 december 2017, 22:34 
Pro Biker
Pro Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 31 januari 2016, 15:44
Berichten: 1441
Mijn mountainbike: Kan 1361.16 m/s
En hoelang is die klim?

_________________
Mach 4
Primal

-Life begins at the end of your comfort zone-


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: do 7 december 2017, 23:52 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 13 maart 2011, 10:53
Berichten: 3633
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Goeie vraag, geen idee eigenlijk

_________________
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: "The Chief" + Commencal LTHT


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 10:15 
Pro Biker
Pro Biker
Geregistreerd op: za 6 september 2014, 14:40
Berichten: 1133
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 7.0 2018
Ergens tussen de 100 en de 150 mtr schat ik in. Meer dan 200 mtr zeker niet.


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 10:41 
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 25 juni 2017, 23:01
Berichten: 32
Mijn mountainbike: Focus Black Forest LTD 2017
Ik denk ongeveer tussen 100 en dood gaan... Althans zo voelt het... :-D


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 10:45 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 13 maart 2011, 10:53
Berichten: 3633
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Het segment op strava is 200m, maar dat telt ook een stukje vlak voor en vlak na de klim mee.
https://www.strava.com/segments/2503544
Volgens het segment 25hm, met 21,9% als steilste stukje :bier:

_________________
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: "The Chief" + Commencal LTHT


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 10:46 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 13 maart 2011, 10:53
Berichten: 3633
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Overigens zie ik net dat mijn PR 1:20 is, met een gemiddelde hartslag van 192 :lol:
https://www.strava.com/activities/10843 ... 6685768872

_________________
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: "The Chief" + Commencal LTHT


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 10:58 
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 25 juni 2017, 23:01
Berichten: 32
Mijn mountainbike: Focus Black Forest LTD 2017
MacReal schreef:
Overigens zie ik net dat mijn PR 1:20 is, met een gemiddelde hartslag van 192 :lol:
https://www.strava.com/activities/10843 ... 6685768872

Mijne PR is ook 1:20 had heen hartslagmeter om.

De lengte staat inderdaad op 200m en gemiddeld 9.8%


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 11:00 
Pro Biker
Pro Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 31 januari 2016, 15:44
Berichten: 1441
Mijn mountainbike: Kan 1361.16 m/s
Da`s idd een pittige klim, als je die 5x doet ga je echt dood.
Afgelopen voorjaar heb ik een paar keer de Heinenoord tunnel 3x op en neer gedaan. Niet zo stijl maar wel 4x zo lang met het venijn in de staart (laatste 300m wordt het aan beide kanten extra stijl). Op zich was dat wel een goede training maar ik weet niet of dat met 22% ook zo is :lol:

Binnenkort toch maar eens een keertje naar Bergschenhoek, ben wel nieuwsgierig. :)

_________________
Mach 4
Primal

-Life begins at the end of your comfort zone-


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 11:05 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: do 31 mei 2007, 12:06
Berichten: 6656
Mijn mountainbike: Staal!
Kloterige aan de klim is ook dat hij steil begint in een soort grindbak, dus in de eerst 20m zit je al in het rood en vervolgens kan je pas helemaal bovenaan een beetje van het gas af. Ik kijk er elke rondje weer tegenop in ieder geval. :lol: (enne, 1:17 in mijn hoogtijdagen, nu ws 4 minuten...)

_________________
Custom, handgebouwde stalen frames: projectXII.nl

Hg

patientZERO

Gravelgrinder

Resident mountainbiker @ koers.cc


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 11:06 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 13 maart 2011, 10:53
Berichten: 3633
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Denk dat het voorlopig weer even gedaan is met Bergschenhoek. Zal wel een grote modder bende zijn dit weekend, tenzij het nog even flink gaat vriezen.
Zal dus ergens eind maart zijn dat ik die 5 keer ga proberen.

In de tussentijd oefen ik wel in Zoetermeer, op een minstens zo lang, maar net even wat steiler klimmetje.

_________________
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: "The Chief" + Commencal LTHT


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 11:07 
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 13 maart 2011, 10:53
Berichten: 3633
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
suravida schreef:
Kloterige aan de klim is ook dat hij steil begint in een soort grindbak, dus in de eerst 20m zit je al in het rood en vervolgens kan je pas helemaal bovenaan een beetje van het gas af. Ik kijk er elke rondje weer tegenop in ieder geval. :lol: (enne, 1:17 in mijn hoogtijdagen, nu ws 4 minuten...)

Die grindbak kun je, mits je echt vol inzet, net aan omzeilen aan de buitenkant.
Maar die bocht haalt wel je grootste aanloop eruit inderdaad.

_________________
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: "The Chief" + Commencal LTHT


Omhoog
 Profiel   WWW
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 11:11 
Pro Biker
Pro Biker
Avatar gebruiker
Geregistreerd op: zo 31 januari 2016, 15:44
Berichten: 1441
Mijn mountainbike: Kan 1361.16 m/s
MacReal schreef:
Denk dat het voorlopig weer even gedaan is met Bergschenhoek. Zal wel een grote modder bende zijn dit weekend, tenzij het nog even flink gaat vriezen.
Zal dus ergens eind maart zijn dat ik die 5 keer ga proberen.

In de tussentijd oefen ik wel in Zoetermeer, op een minstens zo lang, maar net even wat steiler klimmetje.

Daar heb je idd een puntje (BTW, de regen en hagel komt hier op dit moment al met bakken uit de hemel)

_________________
Mach 4
Primal

-Life begins at the end of your comfort zone-


Omhoog
 Profiel  
 
Offline
 Berichttitel: Re: bergschenhoek?
BerichtGeplaatst: vr 8 december 2017, 14:17 
Pro Biker
Pro Biker
Geregistreerd op: wo 14 december 2016, 12:08
Berichten: 1362
Ik gaat morgen ochtend vroeg m'n ronde doen en ik heb eigenlijk nooit op al deze metingen gelet, dus nu de tijd, hartslag en afstand meten...kijken of ik een beetje mee kan komen met de hier boven opgegeven tijden :D en dan als laatst ga ik de vijf keer proberen
:lol: :-q


Omhoog
 Profiel  
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Antwoord op onderwerp Ga naar pagina Vorige  1 ... 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286 ... 293  Volgende


Wie is er online

Bikers op dit forum: Dennis07 en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar: