Er zijn 377 resultaten gevonden

door Flow&Co
ma 12 november 2018, 17:07
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: Winterkleding
Reacties: 40
Weergaves: 1414

Re: Winterkleding

Onderstaand artikel is meer dan de moeite waard om te lezen als je op zoek bent naar de beste manier om warm te blijven op de fiets. Mountaineering is een tak van sport waar ze wel wat van kleding weten. https://www.ukhillwalking.com/articles/skills/10_tips_on_staying_warm_in_winter_by_andy_kirkpatr...
door Flow&Co
wo 7 november 2018, 10:03
Forum: Cross Country
Onderwerp: Wat was je hoogste snelheid ooit en waar?
Reacties: 469
Weergaves: 55251

Re: Wat was je hoogste snelheid ooit en waar?

In de alpen zijn er toch zat vooral fireroad afdalingen waar 60km/h niet moeilijk is en je voor afwateringsgeulen ofwel je voorwiel moet optrekken, ofwel er overheen moet springen, ofwel heel hard moet remmen...? En met een redelijke sampling frequency (1Hz voor standard GPS) kun je met een paar be...
door Flow&Co
di 30 oktober 2018, 10:19
Forum: Nieuws
Onderwerp: Canyon 2018
Reacties: 606
Weergaves: 53241

Re: Canyon 2018

Deze momentsleutels zijn 1000x cooler dan ventieldopjes of pompen met bluetooth. Super voor QC en de monteur is er ook wel blij mee gok ik.
door Flow&Co
di 30 oktober 2018, 10:09
Forum: Nederland
Onderwerp: Schoorl inside out!
Reacties: 6435
Weergaves: 351494

Re: Schoorl inside out!

Ironhorse Erik schreef:
ma 29 oktober 2018, 17:34
afgelopen zondag was 80% al weer een racebaan, daar had je met bigeones prima uit de voeten gekund. Of op je krantenfiets :-q
Je maakt er een geintje van, maar zaterdag kwam ik dus echt 2 mensen op een stadsfiets tegen op het parcours. :lol:
door Flow&Co
di 30 oktober 2018, 10:03
Forum: Show your stuff
Onderwerp: Snowdon RP29
Reacties: 83
Weergaves: 3310

Re: Snowdon RP29

Stalen fullies FTFW! Al is dit er een van de buitencategorie. Echt heeel erg vet!
door Flow&Co
do 25 oktober 2018, 16:54
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: ultra endurance training
Reacties: 21
Weergaves: 1018

Re: ultra endurance training

Aha, ik heb even opgezocht wat dat is en met behulp een stukje Joe Friel dat ik elders op het forum vond begrijp ik nu helemaal wat je bedoelt.
Weer wat geleerd hier :-q :-q

Interessante materie, maar een trainer is hierbij dus wel aan te raden.
door Flow&Co
do 25 oktober 2018, 11:01
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: Advies zadel gevraagd.
Reacties: 18
Weergaves: 462

Re: Advies zadel gevraagd.

Het zadel op mijn fiets is ook al sinds het begin een hekel puntje. Ik ben er na 2 jaar enigszins aan gewend geraakt, maar nu op steeds langere ritten begin ik het weer te merken. Ik ben dus ook onderzoek gaan doen en wat mij opvalt is dat verschillende merken en/of webwinkels een soort zadel select...
door Flow&Co
di 23 oktober 2018, 14:33
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: ultra endurance training
Reacties: 21
Weergaves: 1018

Re: ultra endurance training

Ander voorbeeld, als je een cyclocross wedstrijd gaat rijden van zeg 45 minuten, training je voorafgaande duur of interval? Overigens in een duurtraining neem je wel interval op. De lichamelijke acceptatie van beide is dan groter. Prima te trainen op mtb parcoursen. En belangrijk, nog leuk om te do...
door Flow&Co
di 23 oktober 2018, 11:01
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: ultra endurance training
Reacties: 21
Weergaves: 1018

Re: ultra endurance training

Als je gaat periodiseren heeft intervallen voorafgaand aan je duurperiode toch geen zin? Je gaat tijdens de duurperiode juist geen pijn lijden en je gaat zelfs snelheid verliezen doordat je zo rustig aan doet. Met intensievere trainingen bouw je in de volgende periodes je snelheid en weerstand tegen...
door Flow&Co
ma 22 oktober 2018, 09:25
Forum: GPS Techniek en Routes
Onderwerp: polar v650
Reacties: 185
Weergaves: 17998

Re: polar v650

Okee, nog steeds gemixte berichten dus eigenlijk, maar de meest recente ervaringen zijn dat het prima werkt.
Bedankt voor de info, ik zet hem op mijn verjaardag/sinterklaas/kerst verlanglijstje :tong :-q
door Flow&Co
vr 19 oktober 2018, 16:24
Forum: Bikeadvies
Onderwerp: Lux of Neuron (of anders)
Reacties: 70
Weergaves: 2741

Re: Lux of Neuron (of anders)

Goeiemorgen zeg, luistert het echt zó nauw allemaal? ... En, voor ik het vergeet, ik heb altijd en overal lol met het biken. OK, af en toe zo'n moment van 'waarom ben ik zo gek dat ik dit wil' bij achteraf gezien de mooiste en leukste trips. Vast herkenbaar. Maar de meeste lol had ik toch echt eind...
door Flow&Co
vr 19 oktober 2018, 09:46
Forum: Toertochten
Onderwerp: 20 - 10 - 2018 OktoberBikeFest Appelscha
Reacties: 22
Weergaves: 1128

Re: 20 - 10 - 2018 OktoberBikeFest Appelscha

Heb me ook ingeschreven, ben benieuwd naar de route.
door Flow&Co
do 18 oktober 2018, 13:44
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Wanneer heb je sportdrank nodig voor te mountainbiken
Reacties: 43
Weergaves: 1805

Re: Wanneer heb je sportdrank nodig voor te mountainbiken

Dat begrijp ik, wat ik bedoel te zeggen is dat bronwater in het algemeen exotisch is t.o.v. kraanwater.
door Flow&Co
do 18 oktober 2018, 10:45
Forum: GPS Techniek en Routes
Onderwerp: polar v650
Reacties: 185
Weergaves: 17998

Re: polar v650

Ik heb een Polar M400 in gebruik, naar volle tevredenheid. Hij doet het altijd en Polar Flow laat precies de dingen zien die ik belangrijk vind. Het is alleen een horloge en nu wil ik wat langere afstanden gaan trainen, dus leek het me handig om iets op het stuur te hebben en waar ik ook mee kan nav...
door Flow&Co
do 18 oktober 2018, 10:20
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: Ideaal ketting onderhoud?
Reacties: 49
Weergaves: 1932

Re: Ideaal ketting onderhoud?

speed wax of smoove is wel heel veel werk, en hoeveel is het betere dan andere smeer middelen Zoals ik het vluchtig lees in die link is smoove hetzelfde als squirt maar bouwt het iets beter laagjes op. Alleen de eerste keer dus ff wat werk, daarna ongeveer net zoveel als drylube. Als je een dedicat...